1.加入聯想
8 z+ n0 B- V' M: t2.將手做成照相機的樣子，按下快門，假設存檔，
2 z' v. G1 Z# O5 q5.39.217.76有助於記憶5.39.217.76: [" {9 o6 c2 a& |& Z
3.自言自語，將容易忘記的事大聲唸出來 % X3 _" X2 U5 F+ J; h4 |. r B, l: z& x3 r
4.列一張清單，將可能忘記的事情列在紙上，特別是小事
' V7 c$ ?5 Q3 A/ l, m6 u5 r- n6 j公仔箱論壇5.將要記憶的東西分門別類，較不容易忘記
5 ]# i* v4 W; @' @; `6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來
5 x! K4 d0 H' M0 @- R2 l; Q* C8 Z7.把名字與臉孔一起聯想，有助於記憶人名+ U& o8 p2 k) l
8.尋找事物中的標記物，例如將當時社會上的大事與個人經驗結合
( ? \" G! h: B5.39.217.769.重點提示以幫助記憶
/ @7 y6 w; Y9 l& u! o. p( o10.閱讀、閱讀、不斷的閱讀
' D6 |6 H+ k, t' T& s" h; B5 Btvb now,tvbnow,bttvb11.不時的給測驗自己
: [, A5 C& e% M5.39.217.7612.保持平心靜氣
& P9 L; S5 `/ S5 G' s- O公仔箱論壇13.小心藥物及烈酒，可能導致健忘 |
發表於 2007-9-4 09:03 PM
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