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有助於記憶
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5.將要記憶的東西分門別類,較不容易忘記
/ B2 Z5 s; Q0 `, t8 jtvb now,tvbnow,bttvb6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來3 I0 y$ x" I6 l: T
7.把名字與臉孔一起聯想,有助於記憶人名
1 m2 x0 |8 A4 c+ Z8.尋找事物中的標記物,例如將當時社會上的大事與個人經驗結合5 Y+ G8 d" o) T* @
9.重點提示以幫助記憶公仔箱論壇+ n+ i. [1 ^/ u1 S; G
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11.不時的給測驗自己) C8 |$ i; R* [1 [- a# b
12.保持平心靜氣
6 \) N% v& z4 s6 W3 _# f& P* {5.39.217.7613.小心藥物及烈酒,可能導致健忘 |