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[健康資訊] 自我治療小妙方【健忘】

1.加入聯想
8 a% U# J! n/ _. ]% v公仔箱論壇2.將手做成照相機的樣子,按下快門,假設存檔,
: L+ M# a, J1 R6 {5 a7 N* B有助於記憶5.39.217.76$ Y" g8 r3 P- E6 l) o1 W, {( e5 u
3.自言自語,將容易忘記的事大聲唸出來   , B5 d4 Q9 R& v. o* [
4.列一張清單,將可能忘記的事情列在紙上,特別是小事
  h6 y5 I5 n: [5 J9 q  K5 l5 m5.將要記憶的東西分門別類,較不容易忘記公仔箱論壇0 C0 X9 N5 A3 ]2 E6 v
6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來/ Y9 S; J% z7 A0 U/ q" w
7.把名字與臉孔一起聯想,有助於記憶人名公仔箱論壇6 g' a2 S* z) P
8.尋找事物中的標記物,例如將當時社會上的大事與個人經驗結合
3 C6 y" J3 P0 ]. w8 M/ J" kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.重點提示以幫助記憶
8 ?# p. O" {& v7 E% l* r5.39.217.7610.閱讀、閱讀、不斷的閱讀
% o; M  [7 S) R# Y9 S6 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.不時的給測驗自己  R% O3 p% H9 `% r1 f
12.保持平心靜氣
" _. b# @/ N/ ~8 ~公仔箱論壇13.小心藥物及烈酒,可能導致健忘
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=303286
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