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[健康資訊] 自我治療小妙方【健忘】

1.加入聯想
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, }* I! I, Y) U9 C) [- OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助於記憶; Q+ g$ r- v9 `5 Y
3.自言自語,將容易忘記的事大聲唸出來   
' k! [4 `  I' H; R" T公仔箱論壇4.列一張清單,將可能忘記的事情列在紙上,特別是小事) K+ Q5 R# i: e. T, M5 p
5.將要記憶的東西分門別類,較不容易忘記
, j1 M9 k8 D! U" {+ g, n9 R8 V6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來
- k5 t# N& F3 x5.39.217.767.把名字與臉孔一起聯想,有助於記憶人名; l0 @4 G' `* \# A
8.尋找事物中的標記物,例如將當時社會上的大事與個人經驗結合
- f# o+ R8 ~& Q( t( z9 g" W5.39.217.769.重點提示以幫助記憶
9 I' W* v9 b/ W( O+ l( ?公仔箱論壇10.閱讀、閱讀、不斷的閱讀
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12.保持平心靜氣5.39.217.764 F* Y8 r; k  U; b0 _
13.小心藥物及烈酒,可能導致健忘
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=303286
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