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8 ^( _0 c4 e) A1 v( Z2 c材料
7 X: V4 w- w& s6 T! O: Atvb now,tvbnow,bttvb腩排 350克（切小件）、欖角 150克、薑 3片（切幼絲）、葱 1棵（切粒）、蒜茸 1湯匙、生粉 1/2茶匙
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5 t7 M# `$ Q+ c) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
' |# U8 Q) r# r! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙、生抽 2茶匙、油 1茶匙
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做法5.39.217.76# m4 }# K1 i0 U; }2 P: l# L
1.將欖角洗淨，用刀柄略舂爛，拌入糖、生抽、生粉、蒜茸、薑絲及油。公仔箱論壇, Y8 S. _$ { ^. {( o! ~ h! T
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2.腩排洗淨抹乾後，拌入（ 1）。
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# w1 P, _ t; f# W& _0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將腩排放入鑊，以大火隔水蒸 12分鐘，取出後放上葱粒即成。tvb now,tvbnow,bttvb" R: k7 j" [! W1 }" a
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1 C$ j( V( W: B, s& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2010-6-26 06:55 AM
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發表於 2010-6-26 10:15 AM
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