＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
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$ L* ~2 |, M, Y/ R0 _. G一、不要沖紅糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M s0 Y& l! Q1 o3 [2 |6 l3 v7 M
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紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。 tvb now,tvbnow,bttvb1 V4 x+ D# }3 y1 I4 `
& t! s* r& z. W9 w8 C二、不要喝過量 ) t5 x3 v7 U8 A4 h% V
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一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
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A2 u6 F5 v, @4 p0 P% Ytvb now,tvbnow,bttvb三、不要不煮透
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6 S9 E6 ~- @ ?. |6 S6 S+ Z7 @豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。
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四、不要裝在保溫瓶
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豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。
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6 a2 P8 O7 ^3 G9 N' [＊飯後五大不
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* a8 T1 P6 r" L! m, q. k" Q. Ptvb now,tvbnow,bttvb一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
t0 }# l% h+ h7 _2 X5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |2 L5 L: Z! t& A; c' N
二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
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四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。
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. j5 p6 Z+ ]& `* r3 q3 Stvb now,tvbnow,bttvb五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖(已經胖了，就沒差了...盡量吃盡量吃後~~) |
發表於 2010-6-23 12:07 PM
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