＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
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% _6 U [( G3 R! c4 B6 ]& n* R一、不要沖紅糖 5.39.217.76/ L' `% M! x3 T q8 A2 x
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紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。 公仔箱論壇* n! v0 L$ {& Q1 Q2 n/ p4 k
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二、不要喝過量
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6 m0 Z8 b) v8 Y, K; e一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
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三、不要不煮透
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2 E Q$ q; f0 A# w豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。 7 P, x0 `. x' d( E3 n
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四、不要裝在保溫瓶
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豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。
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+ {% A3 R W7 d! N" o6 c: Q) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊飯後五大不
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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。 3 A$ d8 T: a; r# ~" p4 m- U
( J: J# i4 S6 ?- @2 m二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。 4 W$ C {2 z* s: R% b
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三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
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' m m$ \3 C2 i% S, k4 C4 b' e四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。 公仔箱論壇6 o9 f+ P W+ y6 O) N5 q
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五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖(已經胖了，就沒差了...盡量吃盡量吃後~~) |
發表於 2010-6-23 12:07 PM
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