| 【Chef Profile】 | 煮持人：盧漢良tvb now,tvbnow,bttvb. z6 K" ~$ l4 Q2 k) z: t! ~3 ^
年齡：43歲
/ u( d m) W& b) S& C公仔箱論壇廚齡：20年
8 n1 d$ k5 s5 M( i! Q職位：新金記老闆兼總廚# z; ~8 y! ~+ X$ Z' v' T- z Q, Q
煮食心得：多研究，多參考，多學習，多練習……
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[size=+1]魚香雙寶   材料： 茄子100克（切成長條狀），蛇豆100克（切段），蒜片50克，蝦米10克，紅辣椒1條。 調味料： 蠔油1湯匙，紹興酒2湯匙，魚露1湯匙，糖2茶匙。 做法： 1.開鍋，蛇豆和紅辣椒拉一會兒油，撈起備用。 2.茄子炸至金黃色，撈起備用。 3.炸香蒜片。 4.起鍋，下調味料，滾至起泡。 5.將所有備用的材料倒下鍋，拌炒一會兒即可。  小貼士： 1.選用蛇豆，因為它比一般長豆更脆口，吃起來更具口感。
1 F6 j4 a! M- J6 K+ e公仔箱論壇2.茄子炒后容易變軟，趁熱吃風味最佳。公仔箱論壇( D* F3 E2 B, G, c
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發表於 2009-5-3 08:07 AM
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發表於 2010-3-18 07:30 AM
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