趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭，若經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起神經傷害，公仔箱論壇; g# m1 S% b' c8 U1 u5 r
再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，5.39.217.768 v z2 @4 \) u& M% F
可能都與以臂當枕脫不了關係。
. V& ^3 ?% A: P4 C+ T: W$ w有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，
9 g8 s) o! X0 t l3 S, Q一睡就睡得很沉，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，
7 J N t6 j) V+ W$ _8 M( h9 t但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必須就醫時，往往已經不容易復原，+ V3 Y7 S- x) X
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
# J+ r( V; K! k' `$ D+ i# N) z5.39.217.76因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。 |
發表於 2009-3-22 06:26 PM
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以後要注意啦~
