當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率，為各種疾病的死亡率之首。
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1 g/ C; q( d0 v) p7 o/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過若是睡覺 醒來之後能夠「閉目養神三分鐘」，就可以大大減低中風的發生率。中風大多發生 於夜晚，而且最危險的時刻是剛醒來的時候，所以睡醒時先養神休息三分鐘再起床，可以預防中風，尤其老年人、高血壓或心臟病患者更該遵行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~6 S2 [/ p" K; T$ v* Z
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. W* E# o+ x( R3 }tvb now,tvbnow,bttvb人經過一夜睡眠醒來以後，如果立即從臥姿改為坐姿，甚至突然下床走動，那是非常危險的。因為這時候人身上的血液經過一夜未喝水較黏稠，頭腦較昏沈，立即下床很容易跌倒，造成腦溢血或頭顱撞傷。只要做到睡醒「閉目養神三分鐘」就可以避免，可以說是簡單易行，值得推廣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X2 B% v, \- o" y2 Q- v' P+ ?
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0 f1 @6 b$ o8 c( y9 x7 B5 n公仔箱論壇因此每個上了年紀的人都應該牢記：睡醒勿立即下床，先養神休息三分鐘，以免有中風的危險。尤其是患有高血壓及心臟病的患者，一覺醒來切勿隨意搖動頭部，先躺在床上休息三分鐘再下床活動。
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x& X% q& T- B* d! L0 Q. @5.39.217.76所以.....努力賴床吧!公仔箱論壇5 O# y9 R3 S5 z5 p
但只有3分鐘-----
+ _! Z# ]$ k4 f7 g$ \* S S# p. [5.39.217.76公仔箱論壇4 f2 T0 @: }% O4 x6 W7 ~
) k1 W) L5 X S5 x2 f公仔箱論壇可別睡過頭了喲~ |
發表於 2008-10-31 04:44 PM
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