腎的日常保養與檸檬養腎法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X8 p+ j; [: y# N$ l$ v0 M* p0 G
腎如何失調？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W# n' `% m0 u8 A$ t3 i4 v) C
腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。
- W* |7 ^4 G- k/ ]' k8 ?; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全身的血液，每小時經過腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物，透過腎臟，過濾變成尿，排出體外。公仔箱論壇: H6 y; V4 A3 K( i6 k* z& F
腎臟功能失調，會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。
9 K! l1 W8 m+ u: ?任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力，所產生的毒素，都會經過腎臟，如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S1 |- `5 k9 ], b4 _' h
腎的日常保養" S' I& p6 |! \' y1 W4 Z5 f
「預防勝於治療」
8 u3 T% b* O( C8 w% t0 w& s注意保健，避免對腎臟的傷害，才是上上之策。5.39.217.76( |, j. P# v k( ^; \3 ^( z
造成腎臟失調的主要原因有下：
& p" o6 X4 h/ G1.食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。5.39.217.76- B/ Z" W( x `
2.工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
7 B" U' A5 w: s: S' g6 v0 K5.39.217.763.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。5.39.217.769 u* q8 D; P! O" s7 S9 L0 D& Q
4.環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。
& b- S* q; u8 [& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。tvb now,tvbnow,bttvb- G7 @/ a% u) T* P; ] g
6.潮濕寒冷的天氣。
) [; b$ J5 V" y( O8 N- Z2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃喝漿果類--
* T* X' D3 u7 b2 I6 utvb now,tvbnow,bttvb如草莓、蔓越莓（cranberry小紅莓）、藍莓、覆盆子（raspberry）、西瓜、檸檬等水果/汁，攝取植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效。
8 ^5 ^8 a7 `6 Z- {3 `# ]# T: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬養腎法：
. g" @' M9 r3 Y& K除此之外，善用檸檬，對腎臟尤其好處多多，同時還可強化肝臟：溫檸檬汁保養腎臟。
h) l3 M9 V+ v6 i公仔箱論壇每日起床後鮮搾一個檸檬，加入一杯200CC溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下，可以清潔腎臟，也可通大小便。 |
發表於 2008-10-4 09:55 PM
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