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糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升
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做法
# Y& s) g% y& q& i3 b+ h" D- X1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。
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& T6 g4 y: O d) M1 t. g$ p4 {$ u5.39.217.762.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。) b0 H5 \4 U- V( y0 s1 a3 e9 ?6 A) d
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3.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb' D4 [- y! N7 I' d) l" T
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如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。
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發表於 2010-9-15 06:43 AM
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發表於 2010-9-15 09:31 AM
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