材料
( x5 \. B. o4 K5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升
4 v& u9 |6 B+ U ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# _+ y, i; O* Q/ T% v0 w
1 k5 h2 }6 R2 E! ]5.39.217.76做法8 E* K3 H1 E, s$ b+ Z# @# f
1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。5.39.217.76( B2 U1 i5 H9 b
* @ a: {- o4 ]1 U) g7 a
2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。公仔箱論壇" V6 @7 L7 e9 l/ y0 l+ _, S" J3 ~* L+ o& v
% g/ P6 a% I2 k4 F% C* A/ M
3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。
1 A, A2 U" F5 s4 @2 i4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-8-13 06:36 AM
| 
發表於 2010-8-13 11:28 AM
| 