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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。' z6 H' b# _' Y. e D! m4 l5 K
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
! v8 d: U' S# `: V) o0 c: g! Htvb now,tvbnow,bttvb佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb% _# Y3 P* X# i$ n9 T- m
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
& D- ^) P" O2 C8 G5.39.217.76富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb% I0 Z: R9 f1 u2 b
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。5.39.217.769 m0 {7 i. M `7 {! x6 w( Y8 r
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
/ R1 i% V# y3 s$ s4 T( N( b9 @東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
. Y2 M" P7 q1 Q; |4 M: I5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb( t4 u- `% h: o2 X u p
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y* R; b! l) v; I( \ l+ Q
醉蝦：10尾230 kcal。. b2 F8 @" r' j7 g
烏魚子：一口10克，約40 kcal。公仔箱論壇: ^6 Z) E! E. q8 ^0 S; i+ y
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V& N/ e2 v' Q5 [
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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