[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料
6 ~' Q+ |" o: n# ^5.39.217.761）南棗.....約8粒
+ g; l; L  E$ b/ X+ P5.39.217.76滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛tvb now,tvbnow,bttvb8 N  r6 o+ `; }% I

- _* n( i- {. g* L2）青仁黑豆.....約2両tvb now,tvbnow,bttvb( v# c# a/ }1 y
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血7 P, [' N8 t+ {) \
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3）雞蛋.....2-4隻  M3 V9 A+ ?# i" U" t2 b
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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Steps
) Z$ a/ u  G& l; t$ y! e, Htvb now,tvbnow,bttvb1.南棗洗淨，備用；
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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4.南棗、黑豆可凍水落；
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4 ]6 m- @( x- R: d5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。