[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料tvb now,tvbnow,bttvb8 [" {1 ?( t9 X# j
1）南棗.....約8粒
8 K1 a% a1 V0 m. v" g8 }滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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2）青仁黑豆.....約2両tvb now,tvbnow,bttvb$ z9 p. ?6 H3 T: V/ F! L% }7 _+ p
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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3）雞蛋.....2-4隻
; y9 y7 T& t5 G# \5.39.217.76補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）tvb now,tvbnow,bttvb& I- ^  p3 x. S  y
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1.南棗洗淨，備用；tvb now,tvbnow,bttvb0 ~+ U7 c6 P% U' ?! I' i# u

; J7 y; a" o1 ]4 ?0 O5.39.217.762.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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6 t9 M# k; b5 N3 Z' a5.39.217.764.南棗、黑豆可凍水落；
6 H" F( Z; Z. ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T& e1 |# g* v% p/ Z& M7 U5 K
5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。