材料" j$ ?9 @8 }- E- c: j9 d& a
1）南棗.....約8粒
0 n0 r; [ \1 d# ]0 A. H* X" t5.39.217.76滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
" e" c* j$ W9 ]0 H, d( g& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 _4 w( S. Z; E1 ^3 R0 Z! `4 @5.39.217.762）青仁黑豆.....約2両
$ v/ s9 E+ X) B6 J- Y: {0 N- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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* b4 _1 b, x# D* q& H3）雞蛋.....2-4隻# O1 Z' U" ~$ p* m4 r+ Q9 u, i
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）, L' }& E9 }: N
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1.南棗洗淨，備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J g9 M3 Z. z; R
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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% r& d+ u0 b& ^6 c4.南棗、黑豆可凍水落；5.39.217.76* ?0 Q9 h' s; n$ \5 f/ d
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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