[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料tvb now,tvbnow,bttvb  _: J6 l% w! G
1）南棗.....約8粒, y' n2 i9 j" K# m0 F
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
" ?0 n8 h! X& Q! K! F0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- H+ a6 t! w& k( a2）青仁黑豆.....約2両: }. @# N$ A6 q4 v8 A$ Y+ a
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血tvb now,tvbnow,bttvb- F1 P+ ?; [0 T. ]: d

. N2 I8 n) ?" A2 y9 T* b' }6 l' r5.39.217.763）雞蛋.....2-4隻+ q/ `5 x- O' f& z$ v* w& h2 @
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）公仔箱論壇9 w: G  Z7 j# L0 {  E. a3 k4 b* h% c
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1.南棗洗淨，備用；5.39.217.76& N2 x4 R2 B% |
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；公仔箱論壇" R) z0 W3 [7 M" D) ?% M, C
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；5 u# e* N; P! H

) V  x- _7 Z. u6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.南棗、黑豆可凍水落；
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。