[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料公仔箱論壇$ L5 A* [7 t: A' f  c/ C
1）南棗.....約8粒公仔箱論壇1 \+ w- _& P/ W, _9 Q" q- c) u
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛5.39.217.76) o/ H; \0 H7 d; w* e
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2）青仁黑豆.....約2両* c) d& x  j& N5 q! D/ A- t: `$ I
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j) Q/ c+ e" ]- T/ a9 P) y  b
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3）雞蛋.....2-4隻
+ \4 z4 i; p) M7 v6 d2 v5.39.217.76補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）5.39.217.761 l- e7 a, x$ q3 O6 [' o% m/ n! x- q
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. l$ U2 x( I$ `7 i. `5.39.217.76Steps
) R2 Q' {+ U& K3 d: X: wtvb now,tvbnow,bttvb1.南棗洗淨，備用；公仔箱論壇) l* v# F7 R5 k, r$ @4 c9 i

0 K* X( Z1 l( Q" ]tvb now,tvbnow,bttvb2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；3 z6 h& K& C) S% O, \0 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?% ~, K7 }, R
3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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6 S$ C$ K, B! P7 A公仔箱論壇4.南棗、黑豆可凍水落；
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。