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材料公仔箱論壇; y9 F2 j% c- V0 y7 B7 v! c+ }
鹽.....1/2湯匙
7 j5 w8 z, u, b0 u5.39.217.76牛肉.....100克
4 J* u2 w& D6 i7 m+ M* H0 j$ Q公仔箱論壇麻油.....1茶匙8 ]# w0 b, ^, `
豉油.....1-2湯匙
! Z/ p( z- z9 Y; w韓式海帶.....20克tvb now,tvbnow,bttvb b+ L, i: o, p; K
水.....7杯(1,400毫升)
" r7 i L6 G7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B3 @# j! e9 s7 e1 ~& a
9 D1 J8 t0 s6 ^3 z0 m! N' y/ H7 P9 }8 p5.39.217.76牛肉醃料
# G! W$ L; ^8 i% Ztvb now,tvbnow,bttvb黑椒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d9 \" y9 E$ L1 @- Y; c# T
豉油.....1-2茶匙. l7 R1 g3 C% c) [5 B1 g) E& @- z( Y) O
蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)
7 J: T3 v1 }+ l& d4 @. a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H# M& L; q n
; ?! K. m( L" ~# Z) w) E2 N7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
: L# t- N8 {, h! | B7 r% w5.39.217.761. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。
* J5 E% q$ j* j+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @& P* J0 X5 q, ~* ^( A
2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。tvb now,tvbnow,bttvb6 d$ C7 J9 |2 `' D
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3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i# K0 n( z6 g2 c6 W
" r4 b0 D5 i- u7 p5.39.217.764. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。5.39.217.76! l& g5 Q: t& l0 ~/ [
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5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。
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6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v1 J3 O; R$ H' f$ G! }- D% e% v
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7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。
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8 M; @' e" \. L4 f8 l2 M* Vtvb now,tvbnow,bttvb8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。/ V& y3 m& l* D" Q' }
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發表於 2016-1-4 05:12 AM
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