材料:
A, o1 d6 l' G3 P r無骨牛仔骨肉或牛小排200克、白蘿蔔250克、木耳2大隻（浸透）、紅辣椒1隻、薑2片% \( z( n7 O0 X9 D# y3 r- m
& J) c& R" T# }6 j/ U, F- ?5 }5.39.217.76+ o+ p6 N- ^4 |5 q
調味醃料：. ?, y) ^; H0 t+ [
蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許、糖半茶匙、生粉1茶匙、水及油1茶匙
: X) {' J0 G. {1 U3 O! r9 ftvb now,tvbnow,bttvb
4 t; s7 T1 l" x6 o6 }- Y1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y# y) N3 P1 I8 E# q1 s公仔箱論壇芡汁：
5 K) d. ^& o$ e7 W' S清水5湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
/ j' N9 s& G1 x: ]) H4 M! q6 R5.39.217.76
" v0 o6 E- b% T& i, q( ^6 y/ L公仔箱論壇% t/ q6 u; @! P) n& G) g
做法:
$ f {4 ]" {+ ~; p. k* f6 N" X$ R! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將牛肉切幼條，與醃料拌勻待一會兒。將蘿蔔切幼條、木耳切絲。公仔箱論壇% V' }1 N; V F
5.39.217.76$ p; [# i' i G$ X |3 }
2.燒2湯匙油爆香薑片，加入蘿蔔炒熟，加少許鹽，然後取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 f' E6 p" J$ ~4 M; J: k
5.39.217.762 _6 }! z1 Y! j8 Q& S
3.再燒1至2湯匙油炒牛肉，加入紅椒、木耳絲略炒數下，再將蘿蔔回鑊，埋芡兜勻即成。5.39.217.76- T4 y2 L! C4 j
1 ?4 g3 ?' Z6 z2 T7 M: e' U公仔箱論壇 |
發表於 2015-1-7 04:32 AM
| 