 5.39.217.767 O' `. H7 L8 Y2 Q. V6 s
# l& m7 B: _; N H0 x5.39.217.762 _9 q5 ~* F# K
材 料
H! a/ }2 A1 u( p! H. S8 Y/ f白 飯 600 克 、 青 豆 角 38 克 （ 切 粒 ） 、 豬 肉 碎 56 克 、 金 不 換 5 片 （ 切 碎 ） 、 洋 葱1/4 個 （ 切 粒 ） 、 雞 蛋 2 隻 （ 拂 勻 ） 、 指 天 椒 1 隻 （ 切 粒 ） 、 葱 花 適 量 5.39.217.76. |/ P, R3 O. ] t, L x" u0 _
$ _# P' s V0 i/ r, a' ~+ a8 o- X調 味 料tvb now,tvbnow,bttvb) j% _+ b+ G7 O8 u) `8 |
魚 露 1 湯 匙 、 雞 粉 1 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 老 抽 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y9 G6 F k8 T/ c/ A7 p# g5 |" u9 {" {
' k( Q- L4 I1 w' O+ j
豬 肉 醃 料5.39.217.769 a9 [/ K K0 I/ ~6 {$ H
雞 粉 / 生 粉 / 鹽 / 糖 各 1/3 茶 匙 ' U0 s( ~7 d% X- f6 a
8 d2 _" h, k2 B" D: z+ d Y
5.39.217.761 f3 N& d) B$ @& n9 W$ H
做 法
' Q# q9 e/ |3 i2 i: t* s5.39.217.761. 先 將 豬 肉 加 醃 料 拌 勻 ， 醃 10 分 鐘 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb: U X4 Y$ S* v" D3 a+ I$ c _
! H! ?. H, {3 R& b, l/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 開 大 火 燒 熱 鑊 下 油 ， 下 豬 肉 碎 炒 散 ， 再 下 青 豆 角 粒 炒 香 ， 加 入 指 天 椒 炒 勻 。
/ T0 A6 f8 d' p# u
8 ]) H8 G- w' u! m1 _ m, i公仔箱論壇3.然 後 下 蛋 漿 炒 至 七 成 熟 ， 加 入 白 飯 不 停 炒 散 至 聞 到 飯 香 ， 便 可 加 入 洋 葱 、 雞 粉 、 糖和 魚 露 炒 勻 ， 下 老 抽 炒 至 乾 身 ， 最 後 撒 入 金 不 換 和 葱 花 兜 即 可 上 碟 。5.39.217.76. p' P& a0 Z- z4 `) S' A# v
5.39.217.766 `/ ~2 Q& k t9 c& y/ K1 L
+ `% A6 f& D- o' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^$ Q1 i9 Y1 \& g. u0 n
5.39.217.762 v* k) B2 [) d% d0 K# S& C
 tvb now,tvbnow,bttvb- z2 ^- \4 L- s7 S/ Y, Q
" n7 L5 Q: z" Y) ~
6 w" ^" ^% _: B" q0 }, \. B5 Z貼 士
$ M3 B; E; I. U, e" Z先 下 蛋 漿 後 下 飯 ， 可 避 免 炒 飯 黏 鑊 。 |
發表於 2009-6-10 01:54 PM
| 
發表於 2009-6-11 09:08 AM
|