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" S& Z7 e O$ Z# L5.39.217.76& N1 ]& A6 D. e, e4 A
材料 0 Q3 [2 V: Z# o
南 瓜 8 兩
$ Q) {6 Y9 o& A% E5 f. {5 K; _5.39.217.76瘦 肉 4 兩
- U5 h" D P& s% Q# M& j2 T; n/ w公仔箱論壇蝦 米 1 湯 匙
& z3 d& E' @3 R$ j% t5 F) Y薑 蓉 1/2 茶 匙
1 o8 A8 e& H% U3 l: v7 Z5.39.217.76蔥 粒 1湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 m x, {+ Q5 X. J; I
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1 B6 a& S: c$ {( `/ Q
獻汁份量
' O- I; A1 ~: E! c生 抽 1/2 湯 匙
2 R3 U2 O' \. X! W公仔箱論壇糖 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u8 q. Y7 o" w* e( q" X) p
水 1/2 杯
# l9 n$ R- |/ j( a4 X6 Y麻 油 少 許
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+ H6 O4 c2 @* H6 \5 x. z: T* t, z2 n5.39.217.76調味份量
3 M! i M4 M$ f fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 抽 1/2 茶 匙
0 i( M C* B3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 粉 1 茶 匙
# c; l. Q! X: Etvb now,tvbnow,bttvb水 2 湯 匙
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1 K- K4 j5 @. G8 c* T7 a' e0 ?! l1 @1 \公仔箱論壇5.39.217.76! Y' u$ M E( e! [6 f
醃料份量
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糖 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V0 g2 f: i) m
生 粉 1 茶 匙
7 o* S# a* \+ i- b5.39.217.76麻 油 少 許
/ g. u$ f: a8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡 椒 粉 少 許
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y) }+ o( a3 c, \$ }- e
做法
8 W# N( o C7 ^$ m' s& x' E公仔箱論壇南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 5.39.217.767 X/ N$ w) t0 S: T4 u" l- j: H& _7 \, H
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
; k0 J/ v. Z& e2 m% ~" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
6 b* }. U/ ]/ w1 W公仔箱論壇燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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