早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）公仔箱論壇) O8 t: S) T+ G) d& z0 l
公仔箱論壇& o* h( a4 U' j6 i0 f
生理痛、生理不順
* h- i) z7 n) `% S* v1 q! itvb now,tvbnow,bttvb刺激區域
( s* X$ d" A; I* o( y& [tvb now,tvbnow,bttvb•正面 公仔箱論壇2 f3 ?! c, i( `! A# S
•側面
% l9 W0 _2 u' j, A0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 5.39.217.76% t5 H& t% j% x4 @9 \
- {" A. F1 C* F# E# }適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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 5.39.217.76# W- K. W1 n* G7 ~: k! h
: b w3 ~' e" ]% |5.39.217.76【臉部區域】（眉間至額頭）
; j, Y* z+ N! y/ E. F4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
& r' t7 m" U: B: E; c1 l. s/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用中指從眉間按摩至額頭 公仔箱論壇. O2 i/ Z& N5 b6 L
●約1分×1次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H4 C4 @6 V; p3 u; U
●弱
B# y5 S% t/ r3 s2 R3 G! ?【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） tvb now,tvbnow,bttvb& u# D3 a# h; \- ~- m% I) Q
腎上腺的反射區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t6 i. b0 k2 a8 y! D# b3 o
用食指和中指旋轉揉壓 3 s4 _. D% G. G4 D5 N* O
●約1分×1次 tvb now,tvbnow,bttvb) q# ^; g+ |1 y7 @3 u' b$ `
●弱
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） 公仔箱論壇0 C9 m/ Z9 {, s8 q; H' [: [3 Y
生殖器、生殖腺的反射點 2 e: }) m0 v% d, c0 L2 E- w
溫和地緩慢按壓
/ h* I2 v3 _: q. ]$ J5 U●約10秒×6次
1 W5 l. \& g8 P" n' @8 s3 e3 x, X* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱
! B9 K; r* e9 |- Q) |3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
' l/ N- j5 |- |5.39.217.76生殖器、生殖腺的反射點 * W6 M0 {- d( c3 P y8 `& P
溫和地緩慢按壓
- p" t; I {+ q2 S. a9 @0 h●約10秒×6次
8 r! C9 b$ j9 V5.39.217.76●弱 公仔箱論壇5 I3 r0 K3 W% u2 V0 f( N6 p
+ F% C" D% Y$ M$ L7 n5.39.217.76更年期障礙
/ f! R! A S$ I9 Q( L4 l% I刺激區域
5 X7 c! n8 }$ r•頭頂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R# a- D5 V2 p. x
•耳朵
& {+ z0 Q* t' `8 c# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•後頭部 % N! {- a- M( n0 X. a" p8 e
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 5.39.217.763 l/ z$ p1 e; _7 Y
1 z( U. H5 g) s9 I. g3 Q藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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【耳朵穴道】（耳洞正下方）
- q2 H: [! z1 B- y0 x3 l" m5.39.217.76有助分泌荷爾蒙
; v8 m. X/ c W0 q6 L( I溫和地大力按壓
% K L) |" B4 N( X7 \7 t2 G) L公仔箱論壇●約3秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb7 ^ p$ R' A" g W
●弱
6 A2 }4 k8 t+ t$ a" K& ]$ x公仔箱論壇【百會】（頭頂正中央） 5.39.217.76% M: f* O8 u6 \- x5 n
促進腦部活性化，保持平衡
) {+ p2 E2 a; Z+ @$ C* e( Qtvb now,tvbnow,bttvb往正下方大力按壓，連續敲打 % x9 J5 y! D% J% ~% K$ G
●約5秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s8 n( f' w3 j/ Z" |
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【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） 5.39.217.761 D* H. l" T$ }: ?6 P& ?
紓解後頭部的神經 5.39.217.76; K. I/ d1 M% A. d
用雙手的中指緩慢按壓
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' y$ e/ ?. w+ A0 M$ j7 X公仔箱論壇●中 : c( i( P- t; B8 \$ T3 G7 }$ Q
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z# t6 q5 O4 E! S
提高治癒力
! D* H0 T1 R8 W3 w9 r手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
3 O$ L$ i! o, b |+ S0 K. U0 {●約5秒×15次
+ o& @2 J( |5 _5.39.217.76●中 5.39.217.76) w& Q% b9 ]2 Z! _' u
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體寒 5.39.217.76" k1 ]: ~ k# A/ j2 c
刺激區域
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•側面 5.39.217.76/ L" R/ c0 _5 G, a
•後頭部 % b0 I$ C8 Q6 M: }! m
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
9 i9 K* C L& U7 [. f, s* N/ ~5.39.217.76在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
7 i5 W0 i& \5 ^: N8 g* H# t* m. O5 o不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
6 [) L4 B' Y1 U% v+ ?* stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 Q% `0 x+ \* v2 m3 Q- @% B ?
 5.39.217.76, {& V: G# i( V! L/ m* d- @3 h
) }$ q3 t' c1 T6 y0 O2 z. Y5.39.217.76【耳朵的穴道】（耳洞正下方） ! E9 ^, }9 [. Q; b4 q
有助分泌荷爾蒙
+ ^3 w; S+ z+ n9 J! ^' H溫和地大力按壓 & c: @6 l$ ?, T4 H$ ?' ^4 B9 t
●約3秒×15次
7 L+ c) ?) P4 [/ t●弱
7 U1 ^* K$ G3 J$ f$ ?# m- Y【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
3 T6 F. O0 \: Q, q% j% l7 |溫暖身體 : D; g& P: b- r4 i# {+ z, g6 J
向下按壓
& \* H: D' d Z5 F, Z5.39.217.76●約5秒×15次 ●中
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) @/ d) k" [ W Gtvb now,tvbnow,bttvb【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
. J# ?( B& {' @- |% `4 k促進腦部的血液循環
, S/ S3 M- S' y6 a8 P1 g5.39.217.76手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 1 F+ M' _( G- a8 J9 V
●約5秒×15次
. Z, a* i8 |0 \ ~' ~tvb now,tvbnow,bttvb●中
+ U& T4 S& S2 b x5 ~【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
4 b) s5 \4 d+ V ^2 x+ O# g# ]+ q1 w公仔箱論壇提高治癒力
J: q7 Y- o) R$ G手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
- c9 w5 q( X8 T●約5秒×15次 : V% W% h4 C: S* j9 x, G/ `/ s+ }
●中
2 T, R8 _) x2 X% K+ M& x9 I8 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T' D+ E) }6 N0 f, J* H+ U) P
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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