[美食介紹] 美女厨房----滋补老鸭汤[5P]

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烹制方法（四人份）　
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3 Z* `) L5 @+ J0 ]# p+ I1 T) v材料：老鸭(1/2只，558克)、鲜淮山(268克)、豆腐(2块)、西洋参(5克)、姜蓉(2汤匙)、清鸡汤(500ml)公仔箱論壇4 \% Y1 d% C/ R" j: K6 L+ y
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调料：油(2汤匙)、料酒(2汤匙)、盐(1/6汤匙)$ Q9 i, L2 Y. E' y. Z+ F( [' Y+ p
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* g) [3 O) U( D1、鲜淮山去皮洗净，切成滚刀块，浸泡在清水中待用；老鸭洗净拭干水，剁成块状；豆腐切成四等份；姜去皮拍扁，剁成蓉。+ _3 \; v, V, Q

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2、热锅煮沸水，倒入1汤匙料酒，将鸭肉放下锅汆烫1分钟，捞起沥干水待用。tvb now,tvbnow,bttvb4 S0 J4 y) b9 D. q: C7 b
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3、烧热锅内2汤匙油，爆香姜蓉，倒入鸭肉大火爆炒3分钟，直至鸭肉煸出油，倒出锅内余油。
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4、鲜淮山捞起沥干水倒下锅，与鸭肉一起大火翻炒2分钟，然后盛入瓦煲内。
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5、往瓦煲内添入500ml清鸡汤、1碗开水、5克西洋参、1/2汤匙料酒，加盖大火煮沸，转小火焖煮35分钟。

6、倒入豆腐，大火再煮2分钟，加1/6汤匙盐调味即成。0 p* ~" N# X$ Q0 V6 `

4 v8 n1 _/ b9 ^( j厨神贴士：

# n, n# c1 N4 ~8 [& g5.39.217.761、老鸭的脂肪含量比嫩鸭高，应先下锅干煸至鸭肉出油，倒出余油后再炖汤食用，以免老鸭汤油腻难入口。
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2、鸭肉会有腥膻味，烹调前要放入沸水中汆烫一下，烹调时加姜蓉、料酒可以彻底去除鸭肉的异味。
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3、鲜淮山削皮后，要浸泡在清水中防止它氧化变黑，由于削淮山皮时，会渗出有刺激性的汁液，让手部发痒，建议戴上手套处理淮山。
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- }4 e- o1 v6 J7 |, O8 s5.39.217.764、清鸭汤已有咸鲜味，老鸭汤炖好后，应先试味再下盐调味。5.39.217.769 a. G- Y  x; i* @- L' ~7 [  u6 B
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5、虽然鸭肉有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用，但它是发物，外感未清、发热或痰湿内盛者应忌食。