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烹制方法(四人份)
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9 U3 \0 K: S7 a: J8 h! d2 X公仔箱論壇材料: 老鸭(1/2只,558克)、鲜淮山(268克)、豆腐(2块)、西洋参(5克)、姜蓉(2汤匙)、清鸡汤(500ml)5.39.217.76( N4 q, W) [, q
& |9 o( P5 X7 g) ~7 i2 Ytvb now,tvbnow,bttvb调料:油(2汤匙)、料酒(2汤匙)、盐(1/6汤匙)
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l" b! W* o0 P* S+ M+ w8 Y1 n+ }1、鲜淮山去皮洗净,切成滚刀块,浸泡在清水中待用;老鸭洗净拭干水,剁成块状;豆腐切成四等份;姜去皮拍扁,剁成蓉。
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2、热锅煮沸水,倒入1汤匙料酒,将鸭肉放下锅汆烫1分钟,捞起沥干水待用。5.39.217.76. ?! T) j3 {4 |: U" `7 O* w& {
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3、烧热锅内2汤匙油,爆香姜蓉,倒入鸭肉大火爆炒3分钟,直至鸭肉煸出油,倒出锅内余油。
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4、鲜淮山捞起沥干水倒下锅,与鸭肉一起大火翻炒2分钟,然后盛入瓦煲内。
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3 K f2 L6 [. O: g" f, ~$ e' u5、往瓦煲内添入500ml清鸡汤、1碗开水、5克西洋参、1/2汤匙料酒,加盖大火煮沸,转小火焖煮35分钟。
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# [& F, F9 E. U; G% m7 F. J6、倒入豆腐,大火再煮2分钟,加1/6汤匙盐调味即成。/ A4 C a6 _: Y" L4 Q
7 x7 q3 U" Y+ F/ B: F2 [/ gtvb now,tvbnow,bttvb厨神贴士:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~- F4 X, i2 m
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1、老鸭的脂肪含量比嫩鸭高,应先下锅干煸至鸭肉出油,倒出余油后再炖汤食用,以免老鸭汤油腻难入口。
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) Q9 e9 R1 L) utvb now,tvbnow,bttvb2、鸭肉会有腥膻味,烹调前要放入沸水中汆烫一下,烹调时加姜蓉、料酒可以彻底去除鸭肉的异味。
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& T4 \" u3 s: m" @5 }3 h7 Y- E0 \3、鲜淮山削皮后,要浸泡在清水中防止它氧化变黑,由于削淮山皮时,会渗出有刺激性的汁液,让手部发痒,建议戴上手套处理淮山。5.39.217.76& I( B: A! H( }/ \+ Y
. T9 [* m) M, s; x# F: L5.39.217.764、清鸭汤已有咸鲜味,老鸭汤炖好后,应先试味再下盐调味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V- u' K k( v4 G+ Y
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5、虽然鸭肉有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用,但它是发物,外感未清、发热或痰湿内盛者应忌食。 |