材料tvb now,tvbnow,bttvb; B. @0 G3 r; i+ A3 |5 k
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急凍龍珠蚌 200克
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0 \! t4 Z/ e: _( s 大豆芽 160克
& |( \& r, K$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l0 `- ^8 V+ A1 f' V) c0 G
薑 1片) M i( e' H# R( y% W, ?. `- A
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蒜米 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V% B% Z: f i2 B+ Z
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調味料（拌勻）
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, T% O- o6 l+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽 2茶匙5.39.217.76/ } b$ m! l' v
% a& `$ K8 U( P& {0 |公仔箱論壇 雞粉 2茶匙
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2 L/ P! h4 R' Q* v M公仔箱論壇 白胡椒粉 半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 w$ c9 Z/ d; v1 |+ f2 d% B
5.39.217.76- ]8 i* C- \' k
黑胡椒粉 半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~2 W7 @) d1 K2 [
$ M: I% E6 V6 q' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法+ B' w+ O. v; i2 S8 V% d5 t4 g
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1. 龍珠蚌解凍，略沖水，抹乾水份。大豆芽去鬚根沖淨，抹乾水份備用。
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* s: d! k/ Q. a' ~1 D3 h公仔箱論壇 2. 將調味料分為三份，以小碟盛載兩份留作蘸料，餘下一份作調味用。
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1 B7 ?! N, p0 ]4 S! F+ u8 t* L 3. 燒熱鑊，下少許油，爆香薑片，下大豆芽以大火炒至軟身，盛起，隔去多餘汁液，棄去薑片。
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4. 燒熱少許油，下蒜米炒至金黃，下蚌片炒至捲曲，即下大豆芽及一份調味料，快手炒至均勻上碟，吃時與蘸料同上桌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P3 H8 b5 W" P8 x
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發表於 2007-11-26 04:25 PM
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