+ K$ ~: j: E- k
$ }! B; e8 K( V# j8 }9 \% ltvb now,tvbnow,bttvb材 料; u4 q, G Y7 `1 |4 H4 g
罐 頭 黑 豆 15 安 士 、 紅 / 黃 / 橙 燈 籠 椒 粒 各 1 杯 、 紅 洋 葱 1 個 （ 切 碎 ） 、 紫 椰 菜 碎 1 杯 、 芫 荽 葉 碎 1 湯 匙
$ s7 K) R9 W1 a7 m' }5.39.217.76/ k! F# z# a0 @8 e
沙 律 醬 材 料
a" ^/ T5 J4 ^& l$ {* L. b8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄 欖 油 2 湯 匙 、 青 檸 2 個 （ 榨 汁 ） 、 蜜 糖 2 茶 匙 、 Cayenne 辣 椒 粉 1 茶 匙 、 鹽 / 黑 胡 椒 碎 各 適 量
4 H( B( `/ B. b4 H5.39.217.76
1 \- R& C( c, e5 F- X# v atvb now,tvbnow,bttvb
/ S8 j& T" h. q3 ?4 h! B0 Htvb now,tvbnow,bttvb做 法" ~0 h) O9 j; Q, ]2 y- w0 D
1. 將 黑 豆 、 紅 黃 橙 燈 籠 椒 粒 、 紅 洋 葱 碎 及 紫 椰 菜 碎 放 入 大 碗 中 撈 勻 。 5.39.217.76: q5 I* R! p( G- v) q! a" E5 f
Y5 \! |, S2 q5 N0 h- R
2. 將 沙 律 醬 材 料 拂 勻 成 醬 汁 。
4 N: Q. s* k4 Z& e; ^8 N# [# Q公仔箱論壇5.39.217.764 m. ^/ d5 C4 {) M( W2 i
3. 將 沙 律 醬 注 入 （ 1 ） 中 ， 再 加 芫 荽 葉 碎 撈 勻 ， 將 撈 好 的 沙 律 放 入 小 紙 杯 中 即 可 。
4 s n9 H& X2 ^/ ]' ]# c: i4 ?tvb now,tvbnow,bttvb* g; y8 ~) B) I$ m+ O% }6 H
 + h5 b9 [ {$ u) E/ m
2 a, y# x+ |. m" h+ e公仔箱論壇 4 {: `) L4 J( g
公仔箱論壇& F" @4 {- `. |+ ~1 p+ I
 5.39.217.76 B+ |9 y! @" a: \
公仔箱論壇& c+ p7 Y) X M$ k
貼 士* z: N$ N2 H: A& u
這 個 沙 律 可 以 熱 食 ， 可 用 橄 欖 油 起 鑊 ， 炒 香 所 有 蔬 菜 ， 熄 火 後 拌 入 沙 律 醬 即 可 ， 熱 食 又 是 另 一 番 風 味 。 |
發表於 2009-5-12 02:04 PM
| 