MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。
9 c1 ^1 u; _1 W* Y" t1 泡泡糖
" ~, Y* I; i/ b5.39.217.76泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
- t' L. H8 i8 ^! q- X5.39.217.762 加糖鮮搾橙汁
5 T; `! L5 S$ i YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體
4 w" Q; ?. Y. K, t4 Ztvb now,tvbnow,bttvb加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。tvb now,tvbnow,bttvb/ O! R$ [5 t. B9 p& R* G
3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
) b0 {7 m' l" i# s5 G5 Etvb now,tvbnow,bttvb松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。公仔箱論壇* v8 E. |. j2 j7 U+ J3 v
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐
/ z, z; `+ W# l4 V# |. Ctvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
/ t7 @. Z+ x( I( L! @+ M5 味精
7 k v5 L( c# y公仔箱論壇每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。) |* V; j, {6 M/ Z Z
6 葵花子5.39.217.76: }6 _, s% [8 {! O
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
! ^1 u5 D, B: \5 t公仔箱論壇7 豬肝
( b# W$ k. g7 B' |! S2 b8 G; |- |tvb now,tvbnow,bttvb每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。5.39.217.76* [) `! H' ~. x0 |9 n& b3 `
8 醃菜5.39.217.76$ K9 I/ ~( O+ X3 r) V0 F9 q/ J
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。5.39.217.766 R" ?/ t) o7 {! V5 l' |2 W
9 爆米花
% s9 L. j y- S3 v0 s3 x8 {- r: t爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
0 t3 ` S& ?- q$ ~9 ~$ c0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10 魚乾片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e6 W( A9 u" {. a$ z* S
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。( ~% ?0 @9 F5 [4 D: x |) r7 F
11 油條* x" _9 L* A& A2 O. x7 w% N
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I1 {/ V- v, H- ]8 e. h* a1 |2 _
12 咖啡
6 G" }0 P9 ~- W) @+ b. l* r$ j. z6 }5.39.217.76咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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