MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。公仔箱論壇+ s4 K w4 A+ r6 o: @1 x+ _4 H( R0 [- e
1 泡泡糖公仔箱論壇; d4 U' F( G1 V9 c" n
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。tvb now,tvbnow,bttvb) v5 H' |6 N7 u( S* s `/ }) c
2 加糖鮮搾橙汁
) H6 D- z/ z0 [0 G; p1 p D; _鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體8 K$ s* Z: Z- @! B( ~% [
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
3 g3 K4 {& E% J+ D6 O( \公仔箱論壇3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
4 d* d% a6 f. v* S; H8 g5.39.217.76松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
; J7 U, o9 J" U! T1 v: E: ~4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐
% C1 n" U: T( s* rtvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb+ q, }6 e2 d9 Q7 C m
5 味精
& ^6 L& s9 g+ b& x8 p+ @公仔箱論壇每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。5.39.217.766 i2 {+ P+ `7 l$ C2 \' O3 h
6 葵花子, ]9 W: a- r$ l# U
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
% ?) b* R' d ~公仔箱論壇7 豬肝0 J) K8 H: L; ]' {# Q; F
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。
; K; X* _0 H5 Htvb now,tvbnow,bttvb8 醃菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \/ q+ H' ^( @0 L2 j6 G7 ~/ Y
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。公仔箱論壇- |: h1 u6 E6 B' _ `
9 爆米花5.39.217.766 x0 m: n9 f _8 @7 _) Q$ W
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
% K) C: l# r! g# ?- J4 I3 B* A10 魚乾片5.39.217.76" l& e+ j; B' }6 f7 T/ R# }
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。0 i& c( ~1 `) D% F/ T
11 油條
, x% f/ z" t1 U7 U2 V) x0 B3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H& g ]* W% N
12 咖啡
. H6 W9 f9 R, _- V4 h1 c5.39.217.76咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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