MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。
4 a+ Q% x0 g- H$ Y5.39.217.761 泡泡糖tvb now,tvbnow,bttvb6 c- \' w }3 _
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
7 X2 c' x& W# e6 I" S3 @& J7 P2 加糖鮮搾橙汁 公仔箱論壇3 x( u/ ^: q8 |+ V( T# c
鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體
/ X) F/ C4 r3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
5 g2 l5 d# ?' p; k. Z. |' S5.39.217.763 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒; l7 C3 }6 R4 m1 X
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
3 x6 p$ N# b2 K* a vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f9 g- {; C7 i7 O7 E
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S3 q/ y/ P# ]7 L$ Y
5 味精
+ A" X. x- @0 v/ `2 {5 V3 w" Utvb now,tvbnow,bttvb每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
' B2 \) b" }5 U/ z: }5.39.217.766 葵花子
8 [% s8 {6 S! N) y葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
% X b y! D P2 [% e- v' z0 b7 豬肝
( ?' |0 ?. l& I6 O" x每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。$ V: ^; T6 b: y" W; [$ A
8 醃菜
% B- a3 t& k; J K% `長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
; k N$ T+ ?& b8 g! v( ~公仔箱論壇9 爆米花- K5 _, s* O! \! y
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
9 l. L+ `( u5 G% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10 魚乾片. }( }/ D1 I% l3 e
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
, }/ @3 i) J1 l6 V8 z5.39.217.7611 油條2 |, _! p3 t0 q
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。: h% k& N1 W! c- }- q$ R' c
12 咖啡
4 H* Q- E0 y C$ I: L% h公仔箱論壇咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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