[中式食譜] 瘦 身 豆 豆 湯

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8 q' t9 O, I' r2 v6 C* f 材 料tvb now,tvbnow,bttvb# ?; p; |) a/ X
粟 米 1 支 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 乾 冬 菇 10 朵 、 薏 仁 / 黃 豆 / 紅 豆 / 綠 豆 各 1 1/2 両 、 雞 湯 1 罐 、 鹽 適 量 公仔箱論壇) X# e9 T/ @3 }# p: w

- o. g$ ~% o6 [" m4 ]做 法
. b& ^* F. |+ o" |5.39.217.761. 乾 冬 菇 加 水 浸 軟 ， 浸 水 留 用 。 / G$ U; [1 F; `  l; V

1 w2 B; }& v  {  P- c公仔箱論壇2. 綠 豆 、 黃 豆 、 紅 豆 及 薏 仁 浸 水 浸 過 夜 。
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0 Y6 [& Z- H  w" L3 |, r5.39.217.763. 紅 蘿 蔔 去 皮 切 丁 粒 ； 粟 米 切 塊 。   {+ I- y4 \) N6 w2 _4 V7 O5 {
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4.將 適 量 水 注 入 煲 用 大 火 煮 滾 ， 加 雞 湯 、 紅 豆 、 黃 豆 、 綠 豆 、 薏 仁 、 紅 蘿 蔔 、 粟 米 、乾 冬 菇 及 浸 水 ， 繼 續 用 大 火 煮 滾 ， 然 後 轉 細 火 煮 一 個 半 小 時 ， 最 後 加 鹽 調 味 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g3 F9 G' p7 w9 d( v8 o8 P/ z
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瘦 身 豆 豆 湯 除 可 做 鹹 的 湯 ， 還 可 以 做 成 糖 水 ， 只 要 不 加 雞 湯 和 鹽 ， 煮 好 後 加 片 糖 調 味 即 可 。