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用料：竹荪、核桃、火腿、黄瓜、莴笋、粉丝、蒜薹5.39.217.76+ \3 h: w+ C$ m
# c! p) f" r9 c5 g* L) g0 A调料：葱姜蒜、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉
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8 f: Y9 G9 k) y7 M; a* C" {. `公仔箱論壇竹荪泡开，黄瓜、火腿、莴笋切条，蒜薹掐头去尾，用牙签串起来，做成竹排，烧水将竹排烫熟。
' ?4 o D+ o; Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* @6 U2 X. Q; Q ?: P# n
1 X0 G6 S) [8 X8 L7 a X8 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |( y8 p: Q, r- j0 k
. o2 l% O, g9 Y. k8 ^5.39.217.76锅中加白糖炒开
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- w+ E+ N7 G$ U) X; r炒至糖汁粘稠将核桃下锅，搅匀后盛出，摆在盘子定形，做成假山
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+ l: m, E: @) {. S$ y/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% a2 s3 r: a( M锅中烧油，将粉丝下锅炸起泡，铺在核桃上，做成瀑布状
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$ E0 d$ a. D, i/ L, ctvb now,tvbnow,bttvb锅中加入滗去杂质的老汤，加一点点盐、糖、鸡精、胡椒粉
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0 z" r8 ?* e% L# N5 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V0 a* i; }, N! D$ T0 p
将黄瓜、火腿、莴笋条塞进竹荪中，下入汤中煮入味
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; d* |6 j8 Z9 q+ H; Q; P0 o2 `0 n6 A公仔箱論壇煮好后盛出摆在竹排上，锅中的汤汁用水淀粉勾芡5.39.217.76$ A; K* ~" p, R; v* O) e5 j9 ?
! X$ Y8 U4 f! e0 P5 q5 z7 N# B' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇( L1 Z& n6 e( F7 R9 h0 A5 G M
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3 I7 h: l P0 _7 \5.39.217.76将芡汁浇在竹荪上即可5.39.217.76" U+ F+ y: ?; @0 l1 z! ^
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竹荪有补气养阴，润肺止咳，清热利湿的作用；主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等。具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。公仔箱論壇5 l, u: b. P2 u4 H/ K& W
竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力。
1 v1 p4 U! n* H+ y# t7 U% G& Gtvb now,tvbnow,bttvb竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i& N) T; x6 Q7 V
9 D6 \. a% {9 M公仔箱論壇核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经；
0 V$ E( |$ x. ]* R5 {可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。; u( O4 J' ^1 y. `$ K
( I! w4 m6 E* {2 J( H5.39.217.76莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经；
& g. q( X: S) U: A- [' z公仔箱論壇具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效。
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5 n0 w. ^ Y% A+ X% X8 k公仔箱論壇黄瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃；
' @% m/ {* @0 Z, \: _, T/ R8 C6 ^; atvb now,tvbnow,bttvb具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效。 |
發表於 2009-6-13 01:16 PM
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