餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a9 j$ ^) x8 }
2 h" n/ q( e# e& D% h/ y; o飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。
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根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。公仔箱論壇: \. g8 g+ m9 f
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至少七種癌是吃出來的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J2 R, {; _8 q# b( P; Q
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4 Q) C. b) [/ z' S- e$ n' w+ F; Z+ B* F5.39.217.761.胰臟癌：「三高」食物
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4 o9 H, `0 `0 Z- |- L& Mtvb now,tvbnow,bttvb胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。
. w) K; ~# Q% @! I htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r6 F B c! u4 }7 W
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2.腸癌：多肉少菜
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中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。; L$ E2 V/ n1 d9 K
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: t q% B. `" V; C5.39.217.76如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。tvb now,tvbnow,bttvb; P: {( @' |7 a4 b0 f1 \ w
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' @' B5 Y( h% h" s) `3.肺癌：高溫烹調
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$ y; o" x0 _5 [1 i* K2 }4 T公仔箱論壇國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。
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% Y9 {9 q2 J8 U8 N# U( j為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。
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4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p% |% h% j* D) _7 ?
* w, r( b$ `& O5 F. Z$ |+ D中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。
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# {7 [5 n, E4 z- D1 [公仔箱論壇為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。
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/ s3 Y2 \# H1 D# m. e* ?tvb now,tvbnow,bttvb5.食道癌：喜吃辣燙食物
% U3 q# e4 C" n! f- s$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* }$ M' t* d6 {/ j中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。
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! s6 y6 L9 K4 F# _/ d# O; X5.39.217.766.肝癌：常吃受潮霉變食物; ?& N7 t n1 g- Y6 w- u
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發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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