早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
U; C* r. V: B+ E6 G5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb7 Y3 Q0 x4 T: ]% \9 M$ i K
生理痛、生理不順
) A2 {2 m' q8 T' @刺激區域
/ P" t# y: w' n+ H& t. r; }+ ~1 E0 @tvb now,tvbnow,bttvb•正面
2 a2 C$ O+ D' _5 y0 Q5 T" r! T2 [- a; \tvb now,tvbnow,bttvb•側面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G, U; R/ A6 X
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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9 F: C2 Y, A- K6 r8 {+ ]8 W8 n7 W( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 s4 n3 Y+ c: T
【臉部區域】（眉間至額頭） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c9 u' v) @+ U; G
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
! @) q/ f6 t" J7 H3 n& }" E/ l2 G用中指從眉間按摩至額頭
; H. J" L! g: N公仔箱論壇●約1分×1次
+ O7 V3 _$ T0 s$ T/ s6 X" L5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱
; R: j* S& @% \【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） 0 m+ f, M3 H- x. K, `0 O
腎上腺的反射區域 1 S; {: o3 u: e2 l6 ]
用食指和中指旋轉揉壓 公仔箱論壇2 n/ U4 _9 B& x
●約1分×1次 公仔箱論壇( \- r1 S: F1 ]
●弱
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
* a" m- P5 q$ [8 Z0 @; H5.39.217.76生殖器、生殖腺的反射點
/ P( n4 O0 t. m, H0 P7 i1 w0 p3 Y- z$ Ltvb now,tvbnow,bttvb溫和地緩慢按壓
( Q- i Y! ]) m% R5.39.217.76●約10秒×6次
0 H' R$ `, o& U: Z4 y6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱
" }2 l1 g3 ?, R! K. T5 F公仔箱論壇【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
" g" S3 I9 H O* \" c, r! E生殖器、生殖腺的反射點
/ N: |! _" Y) b5 L5 c9 z溫和地緩慢按壓
2 }/ C. Z; c; S●約10秒×6次 tvb now,tvbnow,bttvb7 v) i) T" Y3 V6 i
●弱 2 W9 k2 Q! P4 F: l2 h% L
% a2 Y$ m/ b5 e' @tvb now,tvbnow,bttvb更年期障礙 公仔箱論壇0 P; }- a$ b% f" T* w
刺激區域 ! b2 _+ l1 I3 m0 v/ f+ n) P/ n) P
•頭頂 4 y- S; o, N5 h
•耳朵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }* w3 h, N5 m
•後頭部 5.39.217.76. A1 R: q/ d3 u) I
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 5.39.217.76! p' l! ?. q$ M4 A" @/ M
$ C. b8 [1 _& Dtvb now,tvbnow,bttvb藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！tvb now,tvbnow,bttvb) @8 _- u5 r3 n9 T) `6 n( F
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; @" S3 k* M% P1 _* ]( O# Y公仔箱論壇
8 c2 g, Z3 \+ x+ Z! c' H, S- i【耳朵穴道】（耳洞正下方） 5.39.217.76# }3 o, F V+ k/ T4 q, f P, Q
有助分泌荷爾蒙 公仔箱論壇0 B6 E% |" _+ M5 U/ z
溫和地大力按壓
, g+ Q. d. a. j5 t) _% |8 H4 G! W●約3秒×15次
4 E1 q0 e; u: A1 X6 h7 r) J5.39.217.76●弱
0 x! u Y4 g8 g' ]5.39.217.76【百會】（頭頂正中央）
, d9 b3 U+ ~, `2 b7 r% C促進腦部活性化，保持平衡
. J3 U3 R( ^% n/ j! ~, e0 s往正下方大力按壓，連續敲打
0 V$ ]# ~6 P2 X) s1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次 公仔箱論壇! p- @, S# Q3 I0 j1 D
●中 8 O) `9 ~8 d: Q( L7 m: m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T1 w3 R+ X3 X* |
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. `9 K3 \' U+ Z0 q0 g3 |$ E公仔箱論壇【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
+ e4 }8 p0 B% I, F" e v1 z7 ?紓解後頭部的神經
/ P+ S' `, j1 S3 t1 z0 \0 g. C GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手的中指緩慢按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v* N4 k$ Z; Y1 D4 @" r
●約5秒×15次 @& J3 j/ F: W0 W
●中
; V1 I; u7 ^' N. W【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
8 X5 ^2 ?# @: l1 `, |/ |3 l公仔箱論壇提高治癒力 # C" V# L# Z4 K7 ^( m# K5 N& a0 f' U0 Q
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 - L+ O. Z' l- l, O2 r: T
●約5秒×15次 # @& e( i* h V$ D
●中 公仔箱論壇! F) M8 N5 p9 a6 }5 l( P: ]' a
Q9 z+ f) y+ d5 D% H) f0 J8 v體寒
* p# M/ K, z8 `1 W4 b0 w刺激區域 公仔箱論壇4 F, H: I. I1 P
•頭頂 4 H4 M7 h# t- F6 D, T y8 C
•側面
4 B* W8 Z0 Q1 Z1 l3 t" g5.39.217.76•後頭部
6 t0 B6 T/ M i z9 i8 Jtvb now,tvbnow,bttvb和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 公仔箱論壇8 E, M" c. R- I% F
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
. I& s3 x" E# [不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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, a3 L! j' C1 ?7 g, s6 U* {【耳朵的穴道】（耳洞正下方） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l# i0 C- H7 i$ ~4 Q: J
有助分泌荷爾蒙
/ T4 d5 f; r% C/ K9 N5.39.217.76溫和地大力按壓
4 R8 k' ]$ v+ z! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約3秒×15次 5.39.217.76. z. k: b+ |4 Q; Q
●弱 ! Y; `+ T+ f" A# o! _* p- v
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） - @, Z! @- j6 {$ p3 |
溫暖身體 5.39.217.76' j5 `4 w5 _4 l) o/ w4 u, @
向下按壓 tvb now,tvbnow,bttvb" k& t7 J, [4 S. O5 x8 l$ r v
●約5秒×15次 ●中 9 h. g I. S9 m
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2 d! ~2 X+ o$ L; K0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: l+ `( ?1 o5 w4 p) T0 H5.39.217.76【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） 5.39.217.76# B' z7 y' F! e! P$ @" ]0 A, Z
促進腦部的血液循環
! C1 z9 k% _0 p! r! s4 K8 [5.39.217.76手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A m7 N7 `9 b; D% e
●約5秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a+ }9 a ?6 d! s
●中 0 v& _- `8 ?3 X4 ?7 N( ~; U
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） ) S. g. ]5 j) E) ~8 v+ d8 y
提高治癒力
5 l8 i# \; K% @: L n# I5.39.217.76手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 + Z5 T: Z% F! K, \
●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb1 U: \# O9 I7 C1 K' y
●中5 e) t2 p/ l) j! X
( d# \$ h0 H" ?, R3 y) L2 Q
# P5 V. E4 u/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% a3 [3 g8 G2 N
" W7 u" z2 ~. m1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2017-11-3 07:36 AM
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