堅果好吃又保健，閑暇時光，敲敲核桃、剝剝瓜子，真是其樂無窮呀。堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，對人体生長發育、增强体質、預防疾病有極好的功效。建議讀者朋友，針對自身体質，選擇對應堅果長期適量食用，養生保健就是來得如此輕松愜意。
* |1 R6 c' m7 S, @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R ^6 F6 H' @! [& i$ C
白羊座： 夏威夷果
7 Z2 p8 Q$ n% g9 ^4 [& R公仔箱論壇 白羊座的人多半性子急，情緒起伏大，頭部和大腦易受損傷。夏威夷果補腦益智；堅果之王榛子營養全面、豐富，常食有明目健腦之功效。
5 `* P- l2 B) t& i ~
1 t& M4 \6 x4 G; u( X1 U( l
* C* P7 J1 n% \$ h# a$ u- d 金牛座： 西瓜子公仔箱論壇- p! k* d$ z- |( b( E
金牛座的人相當有耐性，容易傾向于痰濕、氣郁、特稟的体質特征，西瓜子有清肺化痰的作用。夏季食欲不佳，亦可食用一些西瓜子之類的種仁。
3 n3 U, I& {3 l. `公仔箱論壇5.39.217.76, p$ |" ^. k3 g# V: d( [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U5 w2 N( h% }4 P
雙子座：白果
6 G6 g! M( X- g" K; B 雙子座活力四射，但又缺乏耐心，肺部是需特別注意的器官。白果又名銀杏可潤肺滑腸。但要注意白果不可生吃，熟食也不能過多，每次以1 0~15g為宜，否則容易中毒。
0 `' G" U" s( ]! J& F% z- G& p# Q公仔箱論壇5.39.217.767 A; T' g% K# u8 h; w# p4 m% {/ D
; ]8 L1 p! z7 e( g+ v- z公仔箱論壇 巨蟹座：開心果、葵花籽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e& O% q: u" f
巨蟹座憂郁、多愁善感，易氣滯血瘀。開心果是巨蟹們的零食佳品，且越嚼越香，越吃越開心。開心果營養豐富，含有維生素E，有抗衰老的作用，能增强体質，被古代波斯國國王視之為“仙果”。此外葵花籽適量能使人身心愉悅，巨蟹們不妨試試。
& h m; H+ R2 Z) H M& }# Y; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 j2 V% i7 O+ ttvb now,tvbnow,bttvb 獅子座： 松子公仔箱論壇6 E4 E" ^! k4 S5 t
獅子座天生表現欲强，擅長領導。健康問題常常與心髒部位有關，如高血壓、心悸、背痛。松子的脂肪成分是油酸和亞麻酸，具有降血壓之功效，被稱為“長壽之果”；開心果可謂心髒之友，但科技紫微星座網要特別提醒的是：開心果有很高的熱量，凡是怕胖的人、血脂高的人應該少吃。tvb now,tvbnow,bttvb) x& ^$ @: K; t2 T/ T
* X8 c% m6 V7 c' k( W* ~7 s' k5.39.217.76
; \5 n0 k3 F% y/ Y' T3 J; r4 ~5.39.217.76 處女座： 板栗、葵花籽0 c4 G7 _! N* g( r: R- c: n
處女座通常是健康達人，但超完美主義的處女座在小腸、胰腺、十二指腸和肝髒等部分容易發病。板栗富含柔軟的膳食纖維對消化系統有保健功效，但要注意的是板栗與花生都屬于不易消化的食物，要少食。同時挑剔的處女座不免有些神經質，葵花籽對神經衰弱者大有裨益。
/ u5 g E2 n! P, y& g- }- Q2 R- x9 l3 \
" w" Q1 z6 }: Z. s 天秤座： 板栗tvb now,tvbnow,bttvb& W k" Z: R" q" |% O+ s; A5 U
天秤座的人一般擁有平和体質，但在血管舒縮神經系統、背部的下半部分(腰區)、腎髒的腺体血管部分及皮膚方面要多加注意。板栗補腎强心治腎虛，故又稱“腎之果”。但栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以一次不宜多食，最好在兩餐之間把栗子當成零食。
" s2 J# x% _4 E$ d. j4 k! _tvb now,tvbnow,bttvb
" {8 O3 f1 X* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; \8 ~6 p' X! [; _& H公仔箱論壇 天蠍座： 南瓜子tvb now,tvbnow,bttvb/ D4 }+ E$ X5 f
天蠍座的人外表冰冷內在熱情，喜歡挑戰。要小心咯，你的生殖功能，包括了結腸、膀胱、大腸、直腸、陰道、睪丸和前列腺，是易病發區域哦。南瓜子具有殺蟲和治療前列腺疾病的功效，有防止前列腺疾病和前列腺癌，並具有降壓作用，可以說是男性保健之佳品。
) V' W E$ T, U- S6 p* x公仔箱論壇射手座： 花生
+ K4 I% h- v1 X, u1 N公仔箱論壇 射手座崇尚自由，並有幽閉恐懼的傾向，長久居于一隅會使射手們的臀部、大腿、坐骨神經和肝髒出現問題。花生富含優質的蛋白質和脂肪及多種微量營養素，長期適量食用對肝髒大有好處。但花生消化吸收率較低，過量食用會加重胃腸負擔，需引起注意。
: O; { Y+ ]0 F1 Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. u/ Q. O4 @% j7 V' Y* ?) o
/ A9 |9 B2 @* ~% w! ]6 v3 k
摩羯座： 葵花子tvb now,tvbnow,bttvb4 g o1 q' S" {+ y* U* t
摩羯座凡事都腳踏實地，追求實實在在的結果。特別要留意膝蓋健康，同時注意皮膚、頭發、指甲、牙齒的問題。葵花子含有β－胡蘿卜素，可防止人体皮膚下層的細胞壞死，可使頭發變得柔軟秀麗。原來嗑瓜子也能護發，視秀發為珍寶的MM是不是很興奮呢。
( C$ ]: L F/ E- _/ X6 z1 z4 R# @公仔箱論壇
; |; R; w, A' Q1 R5 c+ e
" o% [5 o& C" |' Z 水瓶座： 核桃
2 ]4 b4 g3 o$ A) H) z! O6 Y8 `公仔箱論壇 水瓶座們崇尚自由，喜歡標新立異，要留意小腿、小腿肚、踝關節以及心血管問題。核桃堪稱抗氧化之“王”，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病頗有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb* H9 b) Q) u$ x- c
) T' ?# o. F5 Y K5.39.217.766 t+ E% u9 Q4 g. N) W* m( z% p
雙魚座： 腰果
2 T2 l6 z5 q, m9 G 雙魚座富有浪漫主義精神，常常會為自己的身材擔心。但魚儿更要擔心下腳、腳趾、淋巴系統以及脾髒的問題。腰果健脾，脾胃不佳的雙魚，常吃會有不錯的保健功效。但要注意的是：腰果吃多了容易引起過敏，所以過敏体質的朋友要小心食用。 |
發表於 2013-11-15 07:50 AM
| 