放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。tvb now,tvbnow,bttvb6 h: l# m, H; d7 f; \7 X1 @! J, b
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇" D$ i4 Q' `3 e) \/ b
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q/ A7 E* t, Y2 G2 k
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慵懶過活，才會教人斃命。』tvb now,tvbnow,bttvb  j7 K+ v/ {# _# J

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。公仔箱論壇* z9 f7 L* m- W
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g6 V" V) e, f$ T+ Y/ s
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總以為我是一個標準的工作狂。5.39.217.760 x, v2 Q2 D) X9 d
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。公仔箱論壇2 ~9 c8 `% e, n$ J

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，: s1 @) n8 T5 H; a" x: I; \0 w

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，; }3 d- y2 ^7 e5 d

時間只有兩個鐘頭。4 F1 ?' \, G0 {2 u  D
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。7 `2 O" v4 J8 V6 b1 I

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！公仔箱論壇" D3 l' \4 I/ q- a# i+ g2 l

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，" I  z  _- {! S% K5 S3 T, c
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。公仔箱論壇$ c: M# v" |' Y; v) D6 K% n
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，5.39.217.76, J) e6 _# h9 C7 O) f: D. L

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B9 C# g/ P+ B: B; g' g
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，tvb now,tvbnow,bttvb: l  Q6 i; W  Z/ L, o- U3 D
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，1 I0 n! V* f* F2 q0 c

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， 5.39.217.765 O8 D% [% H! g7 r* d& M; B
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，+ K  R. b0 {5 F1 F

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？ 5.39.217.768 C8 h) F: D+ q2 ~& T  {0 _+ {

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。8 s, b" Z/ \9 \- u5 F' |
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L+ E' |) r  A! [
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，1 I6 G' d* Y8 D

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q. V4 W* e, f) y

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。tvb now,tvbnow,bttvb% M  r0 r- x" Z, S' O; ]5 D
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，tvb now,tvbnow,bttvb( D/ U2 O# S0 T6 d5 m, O

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。! @: q" a: _* @

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，) R6 K7 w/ @8 D' Y3 B7 k( I# P( u

對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb6 w3 h8 B! t& \" e1 V) l
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。公仔箱論壇6 b5 C% w2 Q& K4 f) ?( p. I& @2 {

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @  D0 w5 t7 g6 r" U

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，. x# {* K* ?! |4 _# J( r) Y. U
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，5.39.217.76( n% ~: t. I# z$ x5 J+ \
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，tvb now,tvbnow,bttvb" O2 A( D; A- N+ \
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，tvb now,tvbnow,bttvb( r3 a6 |/ K+ h5 t

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。9 [! u: p$ b; P* J
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。 & _! w* g* H5 s& u' g

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，公仔箱論壇4 N( q  g$ }! d% `5 U3 |- k
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，. s" V' w& b% P6 H. M; S

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 - E' z# a3 O1 M2 I; m2 ~
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。" ~4 e. f2 V3 X. f

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，公仔箱論壇  [& i3 l4 P  U7 M8 @- A

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。+ \7 z$ u+ Y. U; o, N

但是我倒覺得運氣不是最重要的，tvb now,tvbnow,bttvb* x" D/ D, i+ A) Y( c; g* i+ L; F

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，5 L0 M/ X8 {' H+ V2 _& o
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，5.39.217.76# ], i7 n- t' i; A/ N. l4 G) q
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。公仔箱論壇$ o4 ^$ J4 f# y
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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