早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
0 Q+ o& f7 W" T$ a c公仔箱論壇
& f8 ?1 l6 F- b3 }公仔箱論壇生理痛、生理不順
% ]( c, ^8 ]5 p, b+ Z7 J公仔箱論壇刺激區域
. v h& } g, r' L- [5 K" k( a+ |5.39.217.76•正面 4 i8 M% K* |$ Y8 n$ g9 D$ h
•側面
5 R7 W4 d' ^# F( h- wtvb now,tvbnow,bttvb生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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# ?" F3 w5 X" ]' z3 X2 W公仔箱論壇【臉部區域】（眉間至額頭） ) Y8 @, \' z8 ~& h& Y7 F3 ]
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 公仔箱論壇1 Z1 V- i7 x8 N0 U7 a
用中指從眉間按摩至額頭
! y! n; j3 k; |4 X+ Q公仔箱論壇●約1分×1次
1 r% D1 f$ f) g# w' T7 ?* t5.39.217.76●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B, M* }+ J2 c
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
6 K. H8 Q7 I5 P( o腎上腺的反射區域
k$ F% L" t; P2 {公仔箱論壇用食指和中指旋轉揉壓 " o1 t# S1 O( j6 w! U8 i) a( D
●約1分×1次 ' x4 P; c8 ~' R" @5 g/ b
●弱 2 Z9 }2 S% U& ?" l. `# s" E
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9 d5 j3 V& c4 g @, N: @6 r2 ~5.39.217.761 B, [& N9 R* b$ h5 ]
【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
5 I& S$ c6 i3 v* Q9 }& e% B公仔箱論壇生殖器、生殖腺的反射點 tvb now,tvbnow,bttvb! @0 W7 k' l, H! x6 w0 D, T
溫和地緩慢按壓 公仔箱論壇% s# G W$ R2 L* x S
●約10秒×6次 5.39.217.767 w+ A" z9 B9 s/ G) g5 d
●弱 Z9 w+ T/ \- z8 s
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） tvb now,tvbnow,bttvb8 w, R/ i% w$ N" h8 x
生殖器、生殖腺的反射點 公仔箱論壇1 k: L2 `9 Q; o5 @
溫和地緩慢按壓 2 l! J* E- a- o9 L) a
●約10秒×6次 - V: @' ^8 z! ]1 C/ }, `) v
●弱 tvb now,tvbnow,bttvb# Z' C4 p+ c7 F
, ?2 w2 q- q8 K, k. A2 V5.39.217.76更年期障礙 tvb now,tvbnow,bttvb4 e* n' s+ I0 X, h) B! ~
刺激區域 tvb now,tvbnow,bttvb9 ] M4 N( d. A" F6 W2 U
•頭頂 # s% f) E0 i7 S* ~' t
•耳朵
- S; g H3 A! a6 Y6 a* X* I7 k5.39.217.76•後頭部
7 U9 X/ g( q* ~+ O r$ B! A更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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6 L1 N$ K( x3 g# U+ N1 ~. Ctvb now,tvbnow,bttvb藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H Z. h* c. g; C7 C$ C
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【耳朵穴道】（耳洞正下方）
1 D. d/ k" x2 ^ Q; g% B. v. R5.39.217.76有助分泌荷爾蒙
* A7 L! s7 _0 ]( X3 c% O溫和地大力按壓 0 U q- D* w Y# Q7 r
●約3秒×15次
) w. c! R2 Z* }8 B$ N5 u●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s) r9 w" `: @: F d) G
【百會】（頭頂正中央）
4 }( I2 C, g3 m6 u: [ p$ F& G促進腦部活性化，保持平衡 # C7 @. ~) J7 V2 u S L% @
往正下方大力按壓，連續敲打 tvb now,tvbnow,bttvb: z) W- E) @9 Y# f* k5 i( F `
●約5秒×15次
8 c" m0 G! b: Q公仔箱論壇●中 5.39.217.76# x% \+ D% O6 f' o) m5 c/ }0 k/ S
5.39.217.764 Y: E6 c4 X4 S9 ~' u) P7 v1 R8 x
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: X7 K9 u! x0 `" X5.39.217.76【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
+ X/ ~3 Q/ G0 S3 g7 Q9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓解後頭部的神經 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y6 x# e5 g8 `. u0 ^" e% d* e
用雙手的中指緩慢按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g4 }3 N+ U7 d6 G% @
●約5秒×15次 公仔箱論壇. Z0 N( V6 ?+ L9 T7 T
●中
7 ], j+ o6 }$ v. ?0 S4 P( n7 _: K公仔箱論壇【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
6 z0 r9 T, K' J5 @# b+ v' Y2 Utvb now,tvbnow,bttvb提高治癒力
& Q# j. m9 \) n7 L- `7 G9 Ktvb now,tvbnow,bttvb手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
3 Y" ^2 C6 d& itvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次
( ^) w4 }8 `5 f( v/ J●中 5.39.217.76/ k4 m7 d3 b3 P' I
' c' k' z0 B+ U; v公仔箱論壇體寒
6 a8 Z' a5 F m6 S公仔箱論壇刺激區域
M0 R1 q u% a•頭頂
* J4 |( q1 R- C" m% ~; v•側面
6 U0 @( p) Z0 [7 W! ~7 g公仔箱論壇•後頭部 5.39.217.762 I5 \0 W e9 j2 B; u: w
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 tvb now,tvbnow,bttvb8 i2 S* B; |& `7 C! |
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 tvb now,tvbnow,bttvb" s- j, }3 [1 L; s. [ P
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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1 o. F" i. B$ X& A2 E8 N. D5.39.217.76( j" I* f' e7 V
【耳朵的穴道】（耳洞正下方） 8 L6 w7 y) C& H* u
有助分泌荷爾蒙 - P! O3 g/ I- u
溫和地大力按壓
6 K9 S% A% M- E7 Q" S5.39.217.76●約3秒×15次 [( b( s8 G) u5 W# i
●弱
8 y, `- J; d2 b7 u! j3 O [tvb now,tvbnow,bttvb【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
0 q$ g9 V7 A- @' D2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫暖身體 5.39.217.76+ X; o; I% u1 v0 V' k3 R
向下按壓 tvb now,tvbnow,bttvb* A, A3 D3 D$ u2 I: n% \
●約5秒×15次 ●中
" o Q/ t* n9 a' _6 M! xtvb now,tvbnow,bttvb: P- j" ^& ^% j. Y2 @: @
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
! b, ~8 A+ k' c! P0 f促進腦部的血液循環
4 l! f6 t( ^- S j公仔箱論壇手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
; G. s1 f8 p H4 o5.39.217.76●約5秒×15次
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【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） tvb now,tvbnow,bttvb, E) f9 j4 g: Z9 T
提高治癒力
/ ^! H% f7 k0 R }$ L# a手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
h+ i2 F& N: L. @4 c2 A●約5秒×15次
# F6 l& X) B! n; t8 f+ E5.39.217.76●中5.39.217.769 u3 g1 Z% J* r
公仔箱論壇' u& L" `6 E4 m$ x% ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S8 i3 | r' Z- y) @" @. ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B+ P+ J" j; X) [6 E/ ~1 M8 ~
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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