转帖---为了让人不知道自己的年龄，除了自己不说外，更重要的是需要保持自己面部的光滑。
) k" I+ ?: [/ }- y1 S; h x, i 岁月无情，总是讨厌地在群众的面部留下它的痕迹。为了永葆青春，留住漂亮容颜，群众经常不惜撒尽千金，追寻除皱良方，但是，实际日常日常中也有许多我们天天都需注重的事项，只要稍加注重，也是紧要的养颜之道。
4 u! d0 e/ F8 w& d! q+ b W6 [ r 1.仰睡
" c3 ^9 w/ m! S- l6 d( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 美国表皮病学会再一次强调，夜间长期使用某种睡姿会致使长出睡眠皱纹，逐渐形成于表皮表面，起床后也不会消失的皱纹。侧身睡觉会大增脸颊和下巴的皱纹，趴着睡会让你额头长出皱纹。美国表皮病学会称，仰睡可降到皱纹生成。公仔箱論壇# A, N& U9 A2 e+ v: j: M
2.多吃鱼，尤其是鲑鱼
; E# g5 [# ~6 q0 x: `% P5.39.217.76 鲑鱼（和其它冷水鱼）不仅是蛋白质--无暇肌肤的构成之一的首要来源，它还是必要的脂肪酸Ω-3的紧要来源。耶鲁表皮学家尼古拉斯-佩里科恩博士说，必要的脂肪酸可滋养表皮，让肌肤饱满而年轻，帮助降到皱纹。公仔箱論壇3 o* Z% s9 G q$ w2 T
3.不用眯眼部，必要时使用放大镜4 ~5 ^5 j- ^: k& J( l
美国表皮病学会称，像眯眼斜视之类面部反复运动会致使面部肌肉过度疲惫，在表皮表层之下形成细纹，这些细纹最后会变成深纹。要持于眼部的宽度：必要的话可使用放大镜。精明的话还要随身携带太阳镜，因为太阳镜可防治眼周肌肤遭受日光损害，也有帮助于你远离迷眼。 5.39.217.76& e5 x) S( f) B3 a# b3 P
4.使用果酸5.39.217.76( b) [$ l) q4 L/ e( `; f4 ^) F
天然水果酸不光可除去肌肤表面的死皮，还可延缓皱纹生成，尤其可防治眼周皱纹。新研究显示，果酸浓度越高，越有帮助于致使胶原蛋白的合成。
, L: A1 I2 i5 K7 [9 |( B 5.用可可粉替代咖啡
& {# G! a0 W { a( Ftvb now,tvbnow,bttvb 刊登在《营养学杂志》上的一项研究显示，富含两种食用黄酮醇（右旋儿茶精和左旋表儿茶精）的可可粉可令爱护表皮免受日光侵害，完善表皮细胞的新陈代谢，增进肌肤补水效果，能使表皮看起来和摸起来更光洁。真是好东西！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W% J" e! t) N5 ~7 j5 g
6.不用过度刷脸
! g4 L# R2 M8 ~1 G7 z c3 k; A5.39.217.76 马里兰大学医学中心的表皮学家称，自来水能洗去表皮的天然爱护油脂和水分，而这两项也是爱护表皮不长皱纹的不二法宝。频繁刷脸就会洗掉这层爱护。假如你的刷脸皂不含表皮保湿因子，最好选择洗面奶而不是肥皂。
- L( b1 n6 p! q4 w2 }1 T5.39.217.76 7.尝试使用维生素C/ I) l. T4 _( W/ [2 j
杜兰大学的研究了解，维生素C能致使胶原蛋白的生成，爱护表皮免受紫外线的侵害，还可改变色素沉着异常，完善表皮发炎状况。但是，可能关键要看你使用维生素C的类别。现在大大多数研究将抗坏血酸维生素C指认为是去除皱纹最有力的武器。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]) m1 ^: r, s* t2 e9 v" v: A7 U) M
8.多吃大豆
+ Z) Q7 W( ^/ a6 Z 研究显示，大豆可能有帮助于爱护或者治理日光老化损伤。一项发表在《欧洲营养学杂志》上的研究报道，服用一种大豆补品只要6个月就可完善表皮组织，使表皮变得紧致。这种大豆补剂的成份还包括维生素、鱼类蛋白和白茶精华、葡萄籽和番茄。
; R, Q8 o3 s5 f# N# M9 t" _ 9.不用日晒，使用防晒产品/ j9 K3 }- E4 W7 p
10.不吸烟，使用保湿产品 |
發表於 2009-12-3 01:20 PM
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