椰子油與減肥/ z4 U$ F1 o7 n! P" ]: v- x
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椰子油對於減肥是很有效果的，
+ V' b) P1 h; |9 ^" b7 u* Ftvb now,tvbnow,bttvb主要是因為它含有中短鏈脂肪酸，10-12 個碳飽和脂肪酸，
$ g' N; D+ N$ b6 h. o+ o+ r+ F5.39.217.76可以提升甲狀腺功能( 甲狀腺功能低下的人，新陳代謝低，很難瘦! )
; b _: ^! |7 G3 ]3 @5.39.217.76，如果是甲狀腺功能低下的人(基礎體溫偏低)，
3 p& Z D( J# _2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃椰子油是一個不錯的減肥方法喔!
3 M9 R* k! k) M2 ^- M# I5 P5.39.217.765.39.217.76! ?3 r3 B% O. V1 a9 S% R$ c% r
1 Z0 p [6 \9 ~/ L/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子油是屬於中鏈脂肪酸，公仔箱論壇3 z- g: n* c, C' r G
不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸，
; E. e, ~7 s7 q: G分子結構比較長，燃燒不易。5.39.217.76, S6 {# v0 Q8 n8 b" J
4 l& j% {- \) U* ^* E4 D A! S, S唯有椰子油是中鏈脂肪酸，會將脂肪轉變為熱量，tvb now,tvbnow,bttvb) X3 a& g H( Q! R$ ?2 O: I- d
最容易燃燒的脂肪，減少油細胞數量，不容易囤積在體內，
2 P, Z- U- q6 o8 G3 r7 z% r所以說
1 C5 c+ l0 N/ ^/ a5.39.217.76椰子油可以幫助減肥也是有它的道理。
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; C/ l0 { q" C8 ?3 e3 h1 S5 E/ a8 B8 B公仔箱論壇那在這裡要請大家注意，tvb now,tvbnow,bttvb6 [* m3 O6 A! V8 \' o4 n3 y
雖說椰子油因中鏈脂肪酸，可以幫助燃燒脂肪，5.39.217.76$ t9 T# ^; @1 ~7 V& r6 J
但是還是不建議只因為減肥的理由而來服用椰子油，
1 |# ]" A! _! x6 C8 \5.39.217.76想要健康減重、減肥還是需要請專業的醫師來診斷!tvb now,tvbnow,bttvb+ W9 R( |$ T* Z# D: @* A2 D; a( K2 g
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更多關於椰子油的好處可以參考:
e/ |. K2 a L3 Hhttp://www.ihealthoil.com/faq.html
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什麼油才是真正的好油?公仔箱論壇2 E) ^3 m3 _% y' m* l: P
1 m9 {# n9 [& I- r( Ptvb now,tvbnow,bttvb最被大家熟知的應該是橄欖油，但真正好的，
" |) x- S# k6 c- ~* E1 r也只存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。tvb now,tvbnow,bttvb1 R: g1 s- d. \1 _8 _* R: X
但就算橄欖油的好處不少，他因為屬於長鏈脂肪酸。公仔箱論壇6 l" i9 @. w# @% j0 F1 m J
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椰子油是中鏈脂肪酸，他不會在血管中囤積，[tvb now,tvbnow,bttvb/ c" @! c6 W) j1 J' V) Y' c
還可以有效降低膽固醇，這是連橄欖油也沒法做到的!
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6 i0 g. [8 M& ?椰子油的穩定性很好，所以拿來煎、炒都比較安心，拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解，還好現在都已經得到研究的證實，椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同!! X$ d0 l, U% p! d' m. j
v$ T- ^) {: k9 u @公仔箱論壇. s4 s4 W, O, m C6 ?3 L
椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，5 E4 y7 r0 P" c. X& K6 M; x
中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，5.39.217.76/ n6 }7 E3 }* s3 Q' v; o
不會增加身體代謝的負擔，也不會因為椰子油，
8 E" [: T! x! `0 A& d造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高的情形!
% `+ h/ G/ H+ f5 \' \% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等...
$ ~9 l, ?; _7 }公仔箱論壇因為它的穩定性高，也不易產生自由基，臟成對人體的危害!tvb now,tvbnow,bttvb9 J8 }7 r8 H( b! [, `& W8 z
# I! M6 D3 E+ z! h; L/ R' x公仔箱論壇健康食品與養生食品大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重健康?
' K; f1 k! s( ? z: X) [我想是都有的，因為現在造成不健康的因素太多了；
3 C9 r s2 ~& F' T公仔箱論壇那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。
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更多關於椰子油的好處可以參考:
* `4 |1 X; u9 [4 P+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.ihealthoil.com/faq.html
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' A" e* D' X( b9 o4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子油功用是什麼?公仔箱論壇9 O: B, g9 S! k" ^$ \4 G
它的主要成份是中鏈脂肪酸，
* d% p( T- G# B/ J6 V! E; q& f3 Q5.39.217.76不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，
7 @0 [* N# P( z3 T公仔箱論壇由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，/ W# |/ K g" x/ ^' t
它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用~公仔箱論壇2 n' `3 @' |2 Y- T+ P* M' P3 z
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更多關於椰子油的好處可以參考:
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發表於 2009-11-28 08:18 PM
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