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材料$ Z) n. ?6 ] V0 R+ H( t
花椰菜.....150公克5.39.217.766 r0 U0 x* G! a% ?) m! [% {0 B
綠花椰菜.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G R/ p6 t+ B* E- U
高麗菜.....100公克
7 P4 H; W9 }8 G" T) `1 \* ] z8 M5.39.217.76蒜末.....5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E* i8 s( w8 d) R1 k3 K& ^+ z
洋蔥末.....10公克公仔箱論壇( `# B2 |% y8 y" J+ S
高湯.....200cc公仔箱論壇" ~, r: v# F. V: i: I
紅蘿蔔麵.....170公克
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調味料公仔箱論壇4 J9 X- G' |4 k6 x& c Q
咖哩粉.....1/2大匙
+ ]) Z3 s# \9 \6 n7 ]. q% P4 d. o公仔箱論壇鹽.....1/2小匙! v ^! [/ N) v. A
砂糖.....少許
. O4 F6 ] d2 s公仔箱論壇胡椒粉.....少許公仔箱論壇4 }4 x- R/ v9 H
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2 R: t, K0 ^! a9 b# I: a* {公仔箱論壇作法
( F: I, j3 P) d1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m9 p7 q5 q4 K$ P$ k3 Z
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2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。公仔箱論壇/ u* Q0 u% o- `( X' k, r2 x+ _
( a* X1 O* X2 t* ?5 Q* \7 P公仔箱論壇3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。5.39.217.767 `. Z, ]' O: X) w* [3 L5 |7 M9 H
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4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
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+ e- _- v) m: h, C4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-12-26 05:40 AM
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