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( s# _$ A7 H9 @2 Q3 `& Etvb now,tvbnow,bttvb材料
! q4 x7 d& \( H4 b2 l' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮山藥/肉排各 1斤、芫荽 1棵醃料：豉油 2湯匙、糖 1/2茶匙、生粉/油各 1湯匙5.39.217.76) ?& |' y$ Q, w n4 k( }2 L
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調味料5.39.217.76. }3 D4 ]' k H3 U
雞湯 2碗、水 1/2碗、鹽/糖各 1/2湯匙、油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 I+ w4 S; ] Y
b6 [. K+ M7 m; atvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇, k2 S' J; p+ M4 G/ y3 j
1.將已洗淨及抹乾的肉排放入大碗，加醃料撈勻醃30分鐘。
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3 r" @: s" v1 S+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.山藥刨皮，然後切件。處理山藥記得戴上手套，否則雙手會好痕癢。
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3 |5 e& j8 a; F. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊下油，放入肉排，用中小火煎至兩面金黃，然後加雞湯及水，轉大火煮滾，加入山藥，待煮滾後加鹽及糖調味，之後轉細火煮半小時至汁收乾，熄火後上碟，加芫荽做裝飾即成。
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山藥是一種高營養、低熱量的食品，可補脾胃、益肺腎，因含有豐富女性荷爾蒙，故能豐胸，亦可養顏。
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發表於 2009-6-30 10:59 AM
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