[西式食譜] 香 煎 羊 扒 配 薄 荷 醬

nt1972

0 p# Z8 k/ M8 r9 N9 k
tvb now,tvbnow,bttvb2 P/ ]( v$ [/ ~) d
材 料
( k- P5 V; z) {8 e4 _羊 扒 6 件 、 檸 檬 1/2 個 （ 榨 汁 ） 、 薄 荷 葉 1 束 （ 切 碎 ） 、 糖 1 湯 匙 、 紅 葱 頭 2 個 （ 切 碎 ） 、 橄 欖 油 / 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許 、 迷 迭 香 2 支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }" @2 }; l5 F  g  k; M

6 T7 }6 T4 I$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X5 Y( ?0 b7 W1 P0 \% }. E
tvb now,tvbnow,bttvb1 t4 j4 g9 L8 ?/ E
做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F1 h$ v5 b* s2 {
1. 摘 好 迷 迭 香 的 葉 ， 然 後 切 碎 。
/ r) |( m9 z# `- ~  o7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 W. a# c: _6 i, D+ S
2. 羊 扒 加 橄 欖 油 、 鹽 、 黑 胡 椒 及 迷 迭 香 葉 撈 勻 醃 5 分 鐘 。 5.39.217.76  G6 e* k6 b: L( s* @+ I* k

% D# P+ T( ]& r2 A6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 糖 、 紅 葱 頭 、 檸 檬 汁 及 薄 荷 葉 拌 勻 成 薄 荷 醬 。
% Z! U- ~; k3 {! Z* O' j7 mtvb now,tvbnow,bttvb1 q% ^8 P/ k  j# a! B
4. 燒 熱 平 底 鑊 ， 每 次 放 入 3 件 羊 扒 ， 用 大 火 每 邊 煎 1 至 2 分 鐘 。 食 時 放 薄 荷 醬 伴 食 。公仔箱論壇: Z% |5 c# `7 u6 R, L/ ~& @' L+ H
6 n1 O, g1 [1 p

2 A" {! v( O& C) Ztvb now,tvbnow,bttvb
6 }/ \0 s, ~- E$ T1 ]8 y" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 K8 b5 ?0 o3 s8 P3 u3 p公仔箱論壇5.39.217.76+ H' W3 @& f- T0 o2 R* Y

% [) Y2 [4 @. H" v  i4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \, {* o' ^3 n( R6 o+ ^
貼 士公仔箱論壇; D( t! n: y) A, F+ y
採 用 香 草 如 迷 迭 香 之 類 ， 摘 好 葉 後 最 好 切 幾 下 ， 讓 它 的 葉 汁 流 出 ， 香 味 更 易 散 發 。
5 ?9 V) c) j" `# e) g) O+ E! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

skyay

thanks for sharing