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材 料
* s4 n* e, q2 ~$ Ktvb now,tvbnow,bttvb羊 扒 6 件 、 檸 檬 1/2 個 （ 榨 汁 ） 、 薄 荷 葉 1 束 （ 切 碎 ） 、 糖 1 湯 匙 、 紅 葱 頭 2 個 （ 切 碎 ） 、 橄 欖 油 / 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許 、 迷 迭 香 2 支
$ y0 o- ^2 y( V0 ?; b9 Y+ o RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i+ P W* h( I8 i/ i7 J
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( f+ n: B! S& v8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法公仔箱論壇( s9 N: C; J6 O
1. 摘 好 迷 迭 香 的 葉 ， 然 後 切 碎 。 tvb now,tvbnow,bttvb! x k5 x* I' ]2 l. d* J/ }8 _9 v, w
7 @) }! d( a$ X5.39.217.762. 羊 扒 加 橄 欖 油 、 鹽 、 黑 胡 椒 及 迷 迭 香 葉 撈 勻 醃 5 分 鐘 。
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, [- J0 T; [# y, L6 s# ~5 |3. 將 糖 、 紅 葱 頭 、 檸 檬 汁 及 薄 荷 葉 拌 勻 成 薄 荷 醬 。
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3 m; ^; {* e* X* W公仔箱論壇4. 燒 熱 平 底 鑊 ， 每 次 放 入 3 件 羊 扒 ， 用 大 火 每 邊 煎 1 至 2 分 鐘 。 食 時 放 薄 荷 醬 伴 食 。
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7 E5 B# X6 u1 S# h4 ~+ }tvb now,tvbnow,bttvb貼 士
7 U! ^. ?3 G9 E% B5 r' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。採 用 香 草 如 迷 迭 香 之 類 ， 摘 好 葉 後 最 好 切 幾 下 ， 讓 它 的 葉 汁 流 出 ， 香 味 更 易 散 發 。公仔箱論壇" C3 @7 _5 `) d) T" F
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發表於 2009-6-3 01:49 PM
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發表於 2009-7-7 01:50 PM
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