tvb now,tvbnow,bttvb1 P: }; A Y! q
 0 ?4 [+ T9 p' p7 F
W6 R+ D/ ~) M' X公仔箱論壇材 料
k* J5 F+ m$ R0 t* J5 @+ g6 Z6 z5.39.217.76鰈 魚 1 條 、 日 本 青 椒 仔 2 隻 、 吉 野 葛 粉 1 碗 、 日 本 辣 椒 醬 1 湯 匙 、 柚 子 醋 100 毫 升 、 蘿 蔔 茸 1 湯 匙 、 葱 花 少 許公仔箱論壇. w, S3 i0 u: L: A
9 @, M. @4 i" |+ r" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
3 u' k( j( f& l) J& a5.39.217.761. 將 鰈 魚 打 鱗 、 洗 淨 、 索 乾 水 ， 於 魚 身 中 間 切 開 兩 邊 ， 起 肉 、 修 整 邊 位 後 切 件 。 tvb now,tvbnow,bttvb( j3 |0 G3 k$ E. F
! y3 i+ m) B9 `3 e3 L; d
2. 魚 骨 拍 上 葛 粉 後 ， 將 竹 籤 由 尾 插 入 穿 出 至 拮 入 魚 頭 ， 串 成 U 字 形 。 5.39.217.76+ Y, K: s. @/ a
. L1 }9 S0 w3 w2 h0 a6 y( t3. 燒 滾 一 鍋 油 ， 放 入 魚 骨 ， 用 中 火 炸 8 分 鐘 至 金 黃 色 ， 撈 起 瀝 乾 油 。
2 A, }; `$ }# }( i* _5.39.217.76
* j: i; D/ o) v6 g$ c& R# b/ m公仔箱論壇4. 魚 肉 撲 上 葛 粉 ， 放 入 滾 油 ， 用 大 火 炸 3 分 鐘 至 金 黃 色 ， 再 下 青 椒 仔 炸 約 1 分 鐘 ， 全 部 撈 起 瀝 乾 油 。
9 y- `3 m) Z4 u& H% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% O% g6 x: w4 M, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 把 魚 骨 上 碟 ， 取 出 竹 籤 ， 將 魚 肉 及 青 椒 仔 放 上 魚 骨 。
% w" V0 W4 |" stvb now,tvbnow,bttvb3 Q& J h8 f* F S- c) y
6. 將 蘿 蔔 茸 和 日 本 辣 椒 醬 混 合 ， 加 入 柚 子 醋 ， 放 上 葱 花 後 做 成 魚 汁 ， 吃 魚 時 蘸 上 便 更 美 味 。tvb now,tvbnow,bttvb, M6 n' U" q+ z( ^3 ^
公仔箱論壇8 B6 D5 \4 \5 N& Q _- j
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X% x1 V$ j" j) f1 t* |- [; W
公仔箱論壇7 Z! U: F1 }% y! B) j* ~
 & r% O: E/ z1 w& d; w' P
0 A/ {" {' _8 b( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( A+ W: a5 ] T2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
{8 a( ^$ c4 R$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
$ n' V6 J! Z5 o" F鰈 魚 很 薄 身 ， 魚 肉 不 能 用 大 火 炸 ， 否 則 很 易 燶 。 |
發表於 2009-5-20 02:15 PM
| 