中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
3 N& L9 Q# C# ?8 w& B! q公仔箱論壇一、四物燉烏骨雞湯
3 h5 ^- n0 P1 \( L. h7 J# t& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座2 F6 U8 p; ~! O2 C$ z Q. B6 D& V
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞4 f7 s' Z) f7 X7 G
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
1 m+ l6 e! y0 ]! V* `公仔箱論壇
/ x9 a; F1 I) }% E5 I9 a) Wtvb now,tvbnow,bttvb二、阿膠紅糖糯米粥tvb now,tvbnow,bttvb: c' w1 j5 L1 D8 n; W- n4 V& j) C
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
# m! n1 |) n3 a; y! U/ I4 r2 otvb now,tvbnow,bttvb原料：阿膠、紅糖、糯米公仔箱論壇0 o) `- ^. F3 u
阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。公仔箱論壇7 c9 g W' j( Y
0 S; g0 \) H0 z( C5.39.217.76三、黨參黑豆燉雞蛋
2 _) o; y9 p% a- Z公仔箱論壇適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P1 O# m9 ]4 h8 ]/ V2 ~
原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋* b9 F% ]/ y& v" L2 F( D+ a
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。6 n/ D8 U) q1 j
公仔箱論壇) J6 \4 \9 u: G" z/ Q
四、桂圓紅棗紅豆湯
9 d! s3 J9 N" l% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座tvb now,tvbnow,bttvb' M6 X L0 Y+ V) e; m& D& N
原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
% y L4 l5 X0 O" u! N. B9 o4 {桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
| 