中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。公仔箱論壇1 k& b3 S1 W, h! A
一、四物燉烏骨雞湯
. f% }: x& g9 A* atvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
- W# Z- V/ y, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞公仔箱論壇! e$ t5 j4 X/ I: I3 q7 @5 b1 o
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
7 V6 W4 \9 a! h$ w公仔箱論壇5.39.217.760 P, T& g$ b/ l8 N0 `& S. X
二、阿膠紅糖糯米粥9 g/ h% l* n' d) d2 [7 |, _
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
% S! O: S3 `. U9 Q+ k7 ] d. J! ytvb now,tvbnow,bttvb原料：阿膠、紅糖、糯米
5 N% m M0 f; x% E: z阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。5.39.217.76* m. D6 H1 @! @+ q
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三、黨參黑豆燉雞蛋
% q i7 q% N" v' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
& q; J2 L$ I6 H! E7 _原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋5.39.217.76. y1 D$ w( V0 v" h4 |" q: l
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。8 Y' R0 @+ X+ V5 K5 C- @: D
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四、桂圓紅棗紅豆湯
. `2 q9 B) \0 H1 M; ^公仔箱論壇適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
$ _: L2 M2 X! n5 H1 {4 q! Jtvb now,tvbnow,bttvb原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
3 y( i& r3 h, R. y3 |% K桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
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