 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?) K5 ~5 [0 f- W0 C4 q/ E& q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z* I0 I' W) l
材料
8 H0 V( U* b1 m* [5 Z! B. k洋葱 1/2個、紅蘿蔔 1條、西芹 2條、蒜苗 4支、薯仔 1個、四季豆 1札、蒜頭 2粒、番茄膏 1罐、雞湯 3碗、水 1碗、橄欖油/鹽/胡椒粉各適量、月桂葉 2片、糖 1/2茶匙- i7 \9 q% g: t y
公仔箱論壇! R: o6 t4 J( [- ^2 }# D+ L
' v5 N9 t, j- F6 k做法
' H% O: u- A5 J- l' p1.紅蘿蔔、洋葱、西芹、蒜苗及四季豆切粒；薯仔去皮後切粒。公仔箱論壇- B5 `: {7 g# a, o9 I( Y
& n4 S6 V1 N; P+ s. K
2.加橄欖油入鍋，以中火燒熱，加洋葱、月桂葉及蒜頭炒至軟身，當洋葱呈透明金黃，再加紅蘿蔔、西芹、蒜苗、四季豆及薯仔炒3分鐘。
; s i9 H- l) Z) v/ b$ I. ]: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 h+ q, N5 b: \0 y5.39.217.763.再加番茄膏、雞湯及水，拌勻後轉大火煮滾，再轉細火煮到蔬菜熟透，約 25分鐘，最後加胡椒粉、鹽及糖調味，熄火後淋上 1湯匙橄欖油即可。
@. k5 f& Z; Q$ u# j& o% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A2 G& `! ]2 g$ g% j
 tvb now,tvbnow,bttvb9 ?0 C5 R# Y, `$ g7 J1 C
1 \$ Q) q+ A. G( @+ W
貼士
! U/ ^/ B' c$ M! v2 T5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜選擇很隨意，只要是喜歡的蔬菜都可用，只是將蔬菜切粒較為花時間。
6 s. U! N; I" Rtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-7-15 01:34 PM
| 