材料tvb now,tvbnow,bttvb7 a2 u) K4 ^* x' E4 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [+ A/ y. p5 p
石斑魚柳 /魚柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]，粟粉 上粉用
3 S- H' [+ F# X/ X2 C0 K$ t
4 K3 B0 c" n! O6 L/ v公仔箱論壇薑蓉 1 茶匙，薑絲 裝飾用
0 \: A$ J( K5 q9 q4 I公仔箱論壇公仔箱論壇1 F8 v* {: i: Q5 {, ]% `, P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T" ^3 W6 ~0 n+ \/ c7 f5 ?# x
醃料
5 J4 W; P# k1 W. y _5.39.217.76
( E4 P {( z7 y3 w! E/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸魚豉油 1 茶匙
( {8 m# G B$ w( b, h1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 z0 i8 r% y3 C4 L5.39.217.76& N2 Y% n K1 ? P0 v
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J' Z: J9 N1 n, s: {
. Y, o- O0 a# f% [
蒸魚豉油 2 湯匙，水 3 湯匙，粟粉 1 茶匙
7 s8 Z+ [4 r- ^) @0 itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 y( F1 `% N3 l, C& [& |. u: w
鎮江香醋 2 湯匙，糖 2 湯匙5.39.217.76* O5 g' v- v; q1 K9 U' v2 o
4 K; Q x2 L9 w0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! c$ ~! p- }3 \7 }! C1 {$ }做法1. 魚柳與醃料拌勻。2. 魚柳沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃香脆，瀝乾。3. 用2茶匙油炒香薑蓉，拌入芡汁煮至熱透，加入魚柳輕手炒勻後上碟，灑下薑絲。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?$ A1 q, [: P' `
|
發表於 2009-7-14 10:45 PM
| 