祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。 tvb now,tvbnow,bttvb5 [# p; G' P1 R% l# a6 l
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材料 ! F4 d! \, N: S- k. _# \
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雞 扒 肉 4 件
: K. U/ C4 G5 o) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙
( U) f4 Q) V C! {& E% }. j胡 椒 粉 1/2 茶 匙
. ^1 G2 z6 m: m. [公仔箱論壇水 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {# M5 {5 @/ H6 e$ n6 D8 m" q {8 U
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調味5.39.217.768 D$ }0 U6 f. Z% r% N! S1 h
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胡 椒 粒 1 湯 匙
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糖 2 茶 匙
3 ~9 S7 v! _3 d) A公仔箱論壇湯 1/2 杯
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急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。
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, _2 F4 [. u' V: P( u! ]燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。
! `, R4 H8 y- x- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; X" C# R+ u; ^$ w把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。
, `* f3 \* i4 ?, l$ x2 E
) @- p' A. o7 b8 }; w8 p5.39.217.76將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
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