補骨髓比鈣快十倍多，補骨第一名竟然是它！維X力可以丟了啦！！！！& v% p# |$ D1 C: T; `0 y7 w7 M
tvb now,tvbnow,bttvb. o! \! k: f, a. u
洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。
! O- T, I; N1 \' x6 `9 C i/ r% Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* ^$ \8 v- C. v
送您好吃涼拌洋蔥作法: 一、洋蔥洗淨切絲。公仔箱論壇6 l) b% I3 ]. w# x5 c; j
4 C% P9 |, c v4 I+ @: @二、容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏。
9 X( j! w5 ] C+ ^# P& \tvb now,tvbnow,bttvb
% c- U4 }' s$ H z' ~# J三、隔天撈起洋蔥拌蠔油，好吃無辛味的生菜。
/ O$ }' h k4 d& x& @tvb now,tvbnow,bttvb
! Y: Y7 E1 |' k7 e% u6 m: W1、洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效 家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。
5 N+ t; [, y0 {
3 V5 ?, @. d! q7 u除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。
; ]+ t* [( |& {5 `( M0 c' E5.39.217.76
9 j9 a3 y" h6 W但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。
5 }3 z! H1 O) r* p公仔箱論壇
4 F/ W, ^) t. l+ \- Htvb now,tvbnow,bttvb因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
# v/ k5 S5 A h8 Z, L6 |! A) H公仔箱論壇
: m& g" N* A y I2 F" Z2 f
; u! e" Z0 G! M: Ztvb now,tvbnow,bttvb洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。
% i' Z: m- o I; V# {6 B- c) U公仔箱論壇" X' E; N2 m$ e1 Z- V
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續一周後，公白鼠的骨質平均增加了13. 5-18%。公仔箱論壇* } m1 B( M0 R, N- u
; Z+ S7 d8 o9 ]( l) u公仔箱論壇另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。
^2 C; U4 o3 o4 s. ^, r$ S9 L, g* G7 \7 g1 |, Y- Z0 |
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。
, ^/ D/ X7 |6 C' F! c+ @tvb now,tvbnow,bttvb
5 m M s: w. {$ e* }8 t更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {1 q6 @( b$ ~3 J. ~' d
( F2 v _6 S _: R研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（ 10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質疏鬆症。
' }* x. ?9 `; z公仔箱論壇
5 U; U" K6 u; P P7 Q1 e) q醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。
- J* |( `1 t* f$ G, l9 ~1 j公仔箱論壇
4 h, v3 W/ @8 c: ] `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B4 Z8 C5 K7 ]$ o* i
洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。
4 o5 @- l* q, r' Y* W/ @公仔箱論壇
+ T- M9 M4 o* i, itvb now,tvbnow,bttvb2、洋蔥可以預防膽固醇過高 據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心髒病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。
" T4 t) X! M6 V7 @1 P9 X+ i2 D; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ s& b4 s ^; v3 r; N6 z h5.39.217.76）每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方，克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。tvb now,tvbnow,bttvb2 G; F. V8 {& n& }3 i
9 q0 T, {6 v9 D( w0 E0 w3、洋蔥可以分解脂肪 克多博士讓診所裡的心髒病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。
9 b, G9 b7 R. u5.39.217.76% t9 } g4 X8 N6 r
所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊，所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q, F+ f5 B1 m0 S* V
& ] L/ h# V6 }2 P$ \- |7 {( Q6 C( s5.39.217.764、洋蔥可以預防胃癌 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做研究發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。
5 [$ {" x- ?9 p. l& F1 T! D" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z0 H0 @$ j0 I$ f% [2 w% I W
5、洋蔥可以對抗哮喘 洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。8 W. J1 }8 E* K& `) C6 }: v
( M5 [( p2 P, {3 _" S由於洋蔥可以抑制組織胺的動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S) B' T5 @; }1 _
4 o2 T+ ~ c! p) o) z8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、洋蔥可以治療糖尿病 很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食，都同樣有效果。
$ Y& M3 @+ ]4 D4 i1 H J) C$ R9 l, M* c& U# B0 \( j' N0 _3 }
原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。 , [$ J+ S7 z H$ x8 ?! @
- X# `) ?0 V' b- M
- D" `( N$ _3 L+ O7 W9 E- W
7、洋蔥可以防治失眠 洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。
& ^& M& n8 i1 S; y! l _8 k& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# N# W4 A1 x- K" k9 O2 r j
8、洋蔥可以防治鼻塞 感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。
, F& H) y+ ?* C( h3 q* [3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z4 J+ ]( I' O1 z- t
如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。* V* z; K+ E1 z8 @# k* @
d; B& w$ e3 Qtvb now,tvbnow,bttvb另外，洋蔥剝去外面褐色的皮切開泡紅酒,放在冰箱冷藏，一周後就可拿出來飲用，洋蔥也可以吃，對治療痛風很有效。
: X% z4 d# o" |, W: C. W. jtvb now,tvbnow,bttvb
0 v8 x) s0 ?/ j8 e$ |8 h介紹一道洋蔥涼拌料理，除了上述洋蔥絲泡冰水放入冰箱中的步驟以外，再將青椒、紅椒、黃椒洗淨切絲，刀功愈細愈好，然後放入冰箱下層保持爽脆口感，吃之前從冰箱中取出，配上洋蔥絲，淋上適量醬油、麻油、黑醋，再加一點冰糖提味，然後灑上一些白芝麻，再灑些新鮮的有機葡卜幹，顏色好漂亮。
% u; \! _: z; U) B
- E) V, E3 ?5 W$ }6 T% F先別急著買“空氣清淨機”！環保好方法，希望對住家空氣防禦細菌有所幫助，現紀錄如下：買一顆大顆一點的洋蔥，剝掉外層黃皮，露出白球的形狀，在尖的一端切下一角，放於容器或盤子裡，不必加水， 洋蔥會散發一種分子，可淨化室內空氣，並達到殺菌作用，特別是有家人感冒時，直到洋蔥長須，若覺得不好看可再換。 |
發表於 2017-11-17 11:05 AM
| 
