制作方法: 公仔箱論壇8 ~/ s+ z) m1 ^/ V* A
主 料： 牛肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f* w9 c6 w5 Q# v* A
辅 料： 芒果 公仔箱論壇; ?" S) {# b9 s! {' O6 W- {! q
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 r( u1 e; X, s" @4 z- e
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
5 Z' H( r: \% @6 O. S8 S" q3 U5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
4 o% e( ]" V' c# E$ F6 k4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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+ P. }$ D6 @7 |0 M! J5.39.217.765、半个芒果切片。
) _0 w0 U5 M5 a itvb now,tvbnow,bttvb6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
4 U6 [4 N* b2 e" d7、热锅入牛油。
( [9 z' {, V" s* U, Q. @) T! @0 Z& l8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
8 E; q* W) x/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
8 P( d4 X1 n! y/ ?& K/ J* V: u0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
% K& Z6 D) m9 t( m$ J' V8 N12、煎到2面都金黄色，装盘。
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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