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9 v1 j4 s( l# R7 A0 Q' w' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
\4 i& }6 f; m7 s+ ^8 H* a【材料】：
) @; E. L( N4 R% v; l; \; I- q5 N2 L腩排（斩件） 400 克tvb now,tvbnow,bttvb# A ]% N: O/ E% f( u
乾葱 2粒tvb now,tvbnow,bttvb: E, G9 F) n3 a$ G0 m& O4 h
【芡汁】：
z' |' O3 I7 f7 U ^3 y5.39.217.76水 3/4杯
) `& S8 a! `/ Y) |! N日本烧肉汁 2汤匙
j+ C, c- {- E! |tvb now,tvbnow,bttvb辣椒仔汁 2茶匙
; Q' Q2 t$ K/ w2 J3 z6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK汁 1汤匙4 u* k" B1 z5 q- u3 p/ B( t
生抽 1汤匙
" J; J" A4 M w7 l老抽 1茶匙
# C9 u+ Z( g zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 2汤匙' m/ ]) E% R4 t, k7 L
【做法】：
* I9 @" E: Q: [tvb now,tvbnow,bttvb1. 腩排洗净，抹乾； 乾葱剁成茸。公仔箱論壇" \ x+ Z0 i$ u1 G4 q! `
2. 烧油1汤匙，爆香腩排及乾葱茸，赞酒，加献汁兜匀，煮滚。
2 ~+ W7 Q2 V5 t6 B* K6 D3 I公仔箱論壇3. 將材料转放耐热器皿， 燉约1-1/2小时至腩排稔透。
% m7 h8 ]7 b1 Dtvb now,tvbnow,bttvb4. 取出腩排上碟，將汁收乾，淋於腩排上。 |
發表於 2008-2-29 10:24 AM
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