沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。tvb now,tvbnow,bttvb d1 b6 x( w* ~0 @
沙拉虾迷你番茄盅*tvb now,tvbnow,bttvb. u/ W% U" a7 j8 ] J
材料：+ z4 M7 z+ x. V
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。5.39.217.768 H+ H9 H8 i; w+ H; H# _
& }$ r7 @/ G) o/ `调味料：公仔箱論壇+ d9 L! |% l/ G: z9 Z
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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做法：6 W# g# T* a& O0 V
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
' r$ m( w( [6 \4 \; r( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B A. a/ g/ ^- r
; ^: Z6 n$ h+ C( b9 Z& y- dtvb now,tvbnow,bttvb2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。公仔箱論壇- q+ H2 g% L* A" c6 ]8 V
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。2 }, S+ `; u l! L- B, Y# y6 y
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% K3 G! S9 q% C6 ?& {tvb now,tvbnow,bttvb4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。tvb now,tvbnow,bttvb$ N9 w4 a6 B; Y1 K, w
' u( \! z2 N, D- _9 ~. I2 |5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: w( _0 V8 i/ d3 d) ^/ x5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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