3 R0 i. \& }$ {% d6 C0 n! Q- Z材料:
' k3 m9 {* e3 _5.39.217.76梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙
& C1 k" R8 c2 z! {! w) L/ |3 p
7 o$ t& w1 j4 w1 q; d9 u% s, P* u5.39.217.76! c! o! W: [3 t' k$ x0 [* L! O- Q' @
調味醃料（豬扒）： . _. T% [. U# c! s8 h% M
調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙
( B! c8 o% Z/ H: h4 R# B# T0 H
( @( R* _5 y! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁： 公仔箱論壇& S9 h9 c* W( m6 K3 s) F5 j
粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙
0 J `8 ]+ T4 A2 @& R6 Y# ]公仔箱論壇- w0 ?1 k, _* x1 F1 V8 l
" k) u# N* h$ {3 r公仔箱論壇做法:
, f5 P4 {! H+ Y5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j& Q1 M& ]7 T+ A/ @) `
公仔箱論壇( Z# K, \9 M! ]* V7 h7 Q
2. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。
9 y6 Z1 Q) e( c+ D& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F8 @& s+ s4 {8 b4 ?6 }6 J9 ]
3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。公仔箱論壇; g" Q( W- x# C+ a
) b6 f2 A) k0 b" \. m
4. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。
7 f5 U c: c3 D2 F, T
/ S; B& F) d4 m: T. c3 b3 ktvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-4-16 05:25 AM
| 