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材料公仔箱論壇( G4 H& F7 n: E4 q7 h6 q- X
去骨雞腿.....1支tvb now,tvbnow,bttvb: i% K, B$ ~* ~& M) W' C
Prego義大利麵醬.....8大匙5.39.217.76+ h3 k: y% J) @+ t
米酒.....1大匙5.39.217.76! y6 [ P/ U6 p7 Y+ K u
胡椒粉.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb* N! E' `" o4 z1 C9 y: `
紅蘿蔔.....2小塊
- J% y, k( ?9 B; ?- w- j7 T8 J6 o/ |" X綠花椰菜.....2朵
) p0 l5 s. l3 e: l* ~玉米筍.....2支tvb now,tvbnow,bttvb& t8 L( a* c* D- {
蘆筍.....6根5.39.217.766 h& j# ]8 X B9 j
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$ f- L- G' S w: Y9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇3 P i7 Q" i0 p, b. d0 R/ w5 ]
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c5 m z" L5 D/ x+ F
v8 t; u, K( o, r9 C5 M5.39.217.763.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。公仔箱論壇' D5 @1 Y. ^% L
* a3 t; Y9 z, s3 j. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。5.39.217.765 ~" w7 K* ]# Q9 B1 D
3 |6 O4 H4 v j0 C; P* ^5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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