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* \( F Q; i* t7 }公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb8 g+ N6 O6 y; \2 P& m+ }* r
去骨雞腿.....1支
* {. _ J6 }- v; |0 |Prego義大利麵醬.....8大匙
7 T7 M8 ` g- w1 v" H公仔箱論壇米酒.....1大匙
' ~" F/ F9 A; o胡椒粉.....1/2小匙
5 e2 i' ?+ ]. K公仔箱論壇紅蘿蔔.....2小塊公仔箱論壇6 m* a$ ~" E5 U3 W) w& x. Z ?
綠花椰菜.....2朵
2 G C& F0 ?) H8 ]/ [! D6 vtvb now,tvbnow,bttvb玉米筍.....2支
6 R- v- ]; t# E/ Y蘆筍.....6根
, A! x% F; ]+ C5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb* N4 h D1 U# B3 P0 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _) T7 |& d4 q V9 ~+ u
作法
! L% |" u9 h6 Dtvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。4 m0 O4 F$ _4 h* _) l
) }' o% C& u+ k/ D0 T公仔箱論壇2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。 a# m5 S+ x7 u) U. @2 t
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^, V# J: c* S; c% r4 ]. h
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。" \! S! e" d7 o& c
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。9 g8 z5 P% m, m( i4 K
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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