[中式食譜] 紅蔥玉米蛋炒飯

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; }; U. p3 _1 S/ b, ^# D8 h% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
6 e4 Q# _4 G" `7 B& _9 p# Z7 ~  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌玉米粒.....70公克
3 ]7 l# Z7 u, o* R白飯.....1大碗
5 U) Y: S1 P+ ~' Q4 }0 v蛋.....1粒5.39.217.76, z. }! }7 ^) \2 E( n
火腿.....15公克
  Z! i  B9 s9 u9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1/3粒公仔箱論壇7 E" M+ C, ?) m3 b6 s
青蔥.....1根tvb now,tvbnow,bttvb+ r' d: V) m' I
蒜頭.....3顆
/ O. i, U* Y9 F* y+ q2 e辣椒.....1/3條
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, F. ?* _( _3 U/ r: ~公仔箱論壇調味料
' ?: ^5 d3 ^7 w. T牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F/ U& x' a: E/ g
鹽.....少許
( E# b$ Q7 C# Z0 w; w0 Otvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb" ~8 h* w& ^& X- n6 y2 F% I
公仔箱論壇; D( U2 D- q" ]. I3 T$ ~$ ~* B
作法# p% O# P* k7 `1 n( C
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。/ f/ j- ?: s* d. z& s! ^$ D9 }
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。3 G, U' f7 h8 C. E) i3 b

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