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材料" s. z; U/ {9 _
牛頭牌玉米粒.....70公克; O8 j" t7 q% K; ^9 Y; }, E: o
白飯.....1大碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o- }3 c3 N6 K2 F- `( X9 i0 l
蛋.....1粒
8 w+ i* Z* u8 m6 C火腿.....15公克
. h4 V# Z# d# b% [7 y( i5.39.217.76洋蔥.....1/3粒
6 I) ?8 o9 E4 l* O青蔥.....1根8 p# S$ v2 c! U
蒜頭.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p( N& ?2 d/ M7 a1 o0 n1 B. t
辣椒.....1/3條
8 ^- S. J1 R; q3 u6 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }: \; A2 I- M% Q% r4 A6 D
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調味料
& ~0 Z; z! w/ c3 \6 Z# ?tvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙5.39.217.761 b$ G* H6 [( C0 @
鹽.....少許$ l8 F5 }1 u; E
白胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb$ {3 o+ D* i' T: x) F6 M1 K
' T1 P. {0 l) y& T公仔箱論壇作法
0 q* a' R3 u$ P1 S5 }1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。! a1 A% p; ]9 @) z2 l! S x( b
& A8 b8 j# e) ?- P* m) }2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。5.39.217.76& S0 u2 s! h+ L% W
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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