 tvb now,tvbnow,bttvb2 @7 f7 v2 A- u
$ `( E& }! d" u; X& m# _
材料; A6 v" H5 E4 N
波士頓龍蝦 650克、甘笋/洋葱/西芹/胡椒粒/香葉各少許、番茄 85克（切片）、紅洋葱絲 20克、沙律菜適量沙律汁料：青檸 2個、初榨橄欖油適量tvb now,tvbnow,bttvb7 |3 X" `! n" f) I. N/ V# I
公仔箱論壇- S/ ~0 _ X- m( R( v* g: f% |! {
 5.39.217.76( {$ W+ K O5 M) N4 ?
5.39.217.761 h( G3 o, ~ G! y* ^
8 K0 `$ k, y3 s, j' w* v做法* k& }+ z0 p1 Q" e
1.煲滾適量水，下甘笋、洋葱、西芹、胡椒粒及香葉，放入波士頓龍蝦烚 12分鐘，取出龍蝦浸冰水後，去殼起肉後切片。tvb now,tvbnow,bttvb" ?6 m5 I% F1 x* R3 A5 d/ V- ?
( M8 r. z- I1 T3 {- e( o9 ], a5.39.217.762.切開青檸後榨汁放入碗，加同等份量的初榨橄欖油拌勻成沙律汁。公仔箱論壇* w# b: }% } O+ J- j- K L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~# q6 D! K- Z. t2 }* O4 \
3.將番茄鋪上碟，放上紅洋葱絲和沙律菜，鋪上龍蝦片，淋上沙律汁即成。 6 N6 W' |2 @5 V. j9 Q( O5 z: X
1 ~+ D% S3 Y0 {( \4 D6 itvb now,tvbnow,bttvb
9 \. z' I& i7 j6 H! ~9 P
. _" j+ z. A. ~0 f; F E- k2 h * F1 r3 A! J% ^3 E
& d6 I/ q. z4 I& H
貼士0 _1 F" T* p8 Z" l
另可以蜜糖加入青檸汁拌勻成醬汁，酸甜醒胃。
# Z9 n( s- N5 ~" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-7-24 01:38 PM
| 