' h- W! B$ U* ^! P3 r! I公仔箱論壇
* x, [4 n4 d2 l8 ?9 w公仔箱論壇原 料: ! z: J: }0 F7 {: N! C
苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
* b9 c+ c( m K! Z2 n* ~操 作:
$ M4 L% {) g4 D2 M# \" c! Htvb now,tvbnow,bttvb1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M5 R' ^% G1 `6 o7 ^+ N. c8 L2 S3 Y
2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。tvb now,tvbnow,bttvb; q3 K0 \. ?; D! O( {* G; q
3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a$ h* Y* h7 _- a1 X) |
特 色:公仔箱論壇! S7 ]/ V7 [1 d0 X2 I: U
补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。 |
發表於 2008-3-19 10:03 PM
| 
