制作方法:
, Q$ C: n y% Q5.39.217.76主 料： 牛肉
; ]) l; o) }8 o+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅 料： 芒果 / l9 j- N; g* d9 d* g, n+ U6 m1 a
e1 z$ s9 V Z- k" V- [; |tvb now,tvbnow,bttvb1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
$ G" Q$ h0 _; D* L# d/ d5.39.217.762、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 / c. e- z! C$ ?2 P7 E; t# d2 N) M3 m
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
* f7 w4 O W# F" T& f, L5.39.217.764、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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6 i7 P% x9 H# y" htvb now,tvbnow,bttvb5、半个芒果切片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h! W0 |( v+ J T* J5 z- a
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q/ A' c( A! ^; A. U* [
7、热锅入牛油。 5 c' d2 N+ I0 o
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k: f- R- x! G) w+ c$ W _
4 \ C2 L5 s% N0 q! [tvb now,tvbnow,bttvb9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
& J+ Z0 @: Z! u' c/ P10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
% l& K" k( q2 B" S- C6 O公仔箱論壇11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
5 J: ?* j2 D& u1 W" H8 }5.39.217.7612、煎到2面都金黄色，装盘。
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5 ?4 a* |4 @+ b8 N公仔箱論壇装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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