制作方法:
5 W& D {" K! y' I4 G公仔箱論壇主 料： 牛肉
3 j7 y( `6 W7 j辅 料： 芒果
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: s+ P2 J, p% _8 P& s1 m$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {+ J4 \( j' i
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 + Y' S, _. G) ^2 J4 g) Z
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
- m9 ?# ]" r% ?5 G* S! |+ T. o! ]) o5.39.217.764、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb o+ ]: }- G5 `7 P; A. l t/ ~
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5、半个芒果切片。 5.39.217.76# @# s& I+ u6 J% f0 p
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
: _" j. k5 }/ } p5 E. I- j6 }. ?公仔箱論壇7、热锅入牛油。 9 N( U; t7 P" P; x+ U( o
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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9 p, |0 S! b4 t* n% W+ S5.39.217.769、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
2 p+ E7 F% |8 B1 {' m2 D5 N, E4 N' {" C公仔箱論壇10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 公仔箱論壇2 Z+ p/ K/ d% ]0 U+ D( D3 [, t
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 公仔箱論壇, }* _% b+ ^% `
12、煎到2面都金黄色，装盘。
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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