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材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u. |0 N0 m$ d: X: p0 B4 l
南 瓜 8 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }$ d" J* Y8 T. y Y Y2 B
瘦 肉 4 兩
( m D; I, E" Y0 `) V+ [$ r蝦 米 1 湯 匙
e2 H+ m" O! @( K( z薑 蓉 1/2 茶 匙 公仔箱論壇4 l+ e5 D9 n; y4 U' b
蔥 粒 1湯 匙
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獻汁份量 tvb now,tvbnow,bttvb& j) ~. Y; u0 I4 C
生 抽 1/2 湯 匙公仔箱論壇 G4 r. i5 v5 w5 i- i
糖 少 許tvb now,tvbnow,bttvb1 H% U; H! c& c# Y- k9 K o( s
水 1/2 杯
7 N' u- D2 Z3 z3 v, A! R& Stvb now,tvbnow,bttvb麻 油 少 許
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調味份量 1 X2 H$ Z: U% d1 R
生 抽 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d# N& k% ^" V+ B% z3 k
生 粉 1 茶 匙
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5 u. x! M0 U% S2 [! v公仔箱論壇醃料份量
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糖 1/2 茶 匙
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麻 油 少 許
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做法
3 s4 M' o! W& H" T1 k$ q0 w; ]南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]( j& O2 t. K. K: S }2 R
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 5.39.217.768 i) h% A/ A" ]# u) c
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 8 V }4 a- J1 h( \
燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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