祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。
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材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n8 G* `5 ]8 T
# x# J# G& [8 J) @tvb now,tvbnow,bttvb雞 扒 肉 4 件tvb now,tvbnow,bttvb5 W6 E4 V3 K3 J7 `6 }' f
生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙
L. N3 R7 c. k( i& h1 C公仔箱論壇胡 椒 粉 1/2 茶 匙 5.39.217.765 w+ H" r2 Q% |, ~" L$ x/ M* p: x
水 1 湯 匙
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1 F( q u$ \& b3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 l; p' u0 u1 d8 r6 c btvb now,tvbnow,bttvb調味
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胡 椒 粒 1 湯 匙
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糖 2 茶 匙
$ ~; T, D- J( R( i. i0 w4 X湯 1/2 杯
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7 R4 o; k; b; [7 F1 c6 L2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
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急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。
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_: d1 B2 H" w* j7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。 " X# {# L! U* }' u8 T
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把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。
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! j0 X2 a: R1 O7 ~, L公仔箱論壇將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
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